Gowwiz - Vaincre le jetlag

Gowwiz теперь предлагает вам два плана: вы всегда загружаете Gowwiz бесплатно, а затем, после тестирования, мы предлагаем вам либо план на 1 месяц: однократная покупка, которая разблокирует Gowwiz на 1 месяц, что идеально подходит для отпуска; или годовая подписка, которую вы можете использовать столько, сколько захотите, что идеально подходит для деловых путешественников.

Gowwiz в бесплатной версии позволяет бесплатно протестировать первые дни работы программы. Так что скачайте Gowwiz бесплатно прямо сейчас.
Помимо управления сменой часовых поясов, вы можете получить поддержку для ресинхронизации приема медицинского лечения во время дальних поездок. Действительно, Gowwiz не только позволит вам быстро уменьшить влияние смены часовых поясов, но также поможет вам оптимизировать оптимальное время для приема лекарств.
У вас также есть доступ к музыкальному плейлисту, специально созданному для длительных поездок, советам и статьям в блогах о сне, усталости от путешествий и питании.
Для платной версии: диетолог составил специальное меню против смены часовых поясов на случай поездки на запад и меню на случай поездки на восток. Специалист по йоге предлагает выполнять упражнения в самолете, чтобы свести к минимуму усталость во время путешествия. Оказавшись там, если вы ищете кофе в 3 часа ночи или ресторан, открытый в полночь, Gowwiz геолокирует вас и показывает те, которые открыты вокруг вас.

Gowwiz поддерживает вас и позволяет видеть продолжительность вашей разницы во времени: 1 день, 2 дня или больше? Наконец-то успокоил, поддержал, сопроводил!
С Gowwiz результат гарантирован на 100%! Вы выздоровеете быстро и естественно. Это физиологично, это хронобиологично.
Приложение Gowwiz, разработанное в сотрудничестве с Университетской больницей и Центром сна Бреста (Франция), помогает снизить влияние смены часовых поясов на путешественника. Эта программа, основанная на хронобиологии, науке о биологических ритмах тела, персонализированная и с высокой степенью технической подготовки, даст вам ключи, чтобы быстро вернуться ко времени вашего прибытия.

🛫Как это работает?
Введите свою обычную информацию о сне: время сна, подъем, качество сна; введите даты и время вашего путешествия, и в зависимости от разницы во времени Gowwiz сгенерирует программу действий, которая будет интегрирована в ваш день: оптимальное время пребывания на свету, сон, прием пищи, сон и т. д., ваше тело легко и естественно будет выполнить повторную синхронизацию в месте прибытия. Видео-демонстрация: https://youtu.be/EBU27bWKdsI Алгоритмы Gowwiz — результат более чем годичных исследований в партнёрстве с командой Брестского ЧРУ центра сна. Следуйте программе как можно лучше, и вы сможете восстановить до 4 часов разницы во времени в день! Так что наслаждайтесь поездкой.

⏱Хронобиология:
Вы знали? Наше тело в целом подвержено эндогенному циклу продолжительностью примерно 24 часа. Это циркадный цикл. Главный синхронизатор наших внутренних часов — свет: благодаря ему наш организм дает нам сигнал ко сну и задает темп нашего дня. Свет является основным синхронизатором, но есть и другие, второстепенные, такие как: диета, температура, физические упражнения и т. д.

👌Решение:
И поэтому вполне естественно, что, полагаясь на эти синхронизаторы, программа Gowwiz сместит циркадный цикл вашего тела так, чтобы он соответствовал месту вашего прибытия. Но будьте осторожны, у каждого человека свой цикл, поэтому Gowwiz предлагает индивидуальную программу. И главное, не падайте духом, не сдавайтесь. Тот факт, что вы пропустили день или действие, не означает, что вам следует сдаваться. Это как диета, отклонение, оплошность, не важно! Ищете Говиза, Говвиза, Говизза, Говвизза, Гровиза? Это также здесь