SnapAppy

SnapAppy — это позитивное психологическое вмешательство, дающее возможность улучшить ваше психическое благополучие, фотографируя положительные события в течение дня.

Вы можете записывать положительные моменты в течение дня с помощью фотографии и описания, которые побудят вас мыслить позитивно и уменьшить внимание к негативным аспектам жизни. Фотографии добавляются на временную шкалу, к которой вы можете вернуться позже, чтобы напомнить вам о своих положительных впечатлениях.

Вы также можете регистрировать свое ежедневное настроение и отвечать на психологические опросы в приложении, чтобы отслеживать свое самочувствие с течением времени.