柠檬轻断食

"Kötü~Ejderha~ Kükreme~ Kükreme~ Miyav~
Ha? Şişman arkadaş, burada mısın?

Son zamanlarda XXL'den S'ye geçmenin sırlarını duydunuz mu? Diyet yapmadan ve spor yapmadan kilo verebileceğiniz söyleniyor! Bu "limon ışığı orucu" gibi görünüyor

Hafif oruçtan kastınız nedir? Bu miyav sana söyleyecek
'Aralıklı oruç' olarak da bilinen 'hafif oruç', son yıllarda popüler hale gelen bir beslenme yöntemidir.Bu yöntem sadece kilo vermekle kalmaz, aynı zamanda insülin duyarlılığını artırır, canlılığı arttırır, Alzheimer hastalığını önler ve yaşlanmayı geciktirir. , İltihabı ortadan kaldırın!
Oruç bir diyet değil, belirli bir süre boyunca oruç tutma ve beslenme döngüsünün gerçekleştiği bir diyet modelidir. Hangi yiyecekleri yemeniz veya yememeniz gerektiğini dikte etmez, ancak ne zaman yeyeceğinizi kontrol eder. Anahtarı çalın: ince olabilir!

"Limon Orucu" nun rolü:
【Özelleştirilmiş özel hafif oruç planı】
Lemon Light Fasting, girdiğiniz bilgilere göre sizin için basit, pratik ve özel bir oruç planı oluşturmanız için özelleştirecek~ Oruç tutma sürecinde, Limon üretim ekibi tüm süreç boyunca size rehberlik edecek ve size kayıtları sağlayacaktır. ve izleme fonksiyonu. Devam edin ve kesinlikle sağlıklı yağ kaybı hedefinize ulaşacaksınız!
【Oruç Takibi】
Limon Işığı Orucu, planınıza göre oruç tutar, yemeniz mi yoksa oruç tutmanız mı gerektiğini, ne zaman başlayıp ne zaman biteceğini size hatırlatır ve her orucun verilerini bir bakışta görebilirsiniz~ Aynı zamanda, gerçek zamanlı izleme Vücudunuz oruç sırasında değişir, örneğin: Kan şekeri seviyesi, glikojen rezervi, ketojenik durum, metabolizma, sağlıklı yağ kaybı nihai hedefiniz!
【Tarif önerisi】
Sağlıklı yemek tarifleri aramak için çok fazla enerji harcamanıza gerek yok, yiyeceklerin kalorilerini saymak için uğraşmanıza gerek yok, hepsi bizde! Yemek kitaplığınızı kesinlikle küçültmenize gerek yok, yiyebilirsiniz! Oruç planınıza göre limon üretim ekibi sizin için her öğün için bir beslenme diyeti tarifi önerir.Dengeli beslenme daha hızlı iyi bir rakam elde etmenize yardımcı olabilir~ Tarifi yemek istediğiniz yemeğe göre de değiştirebilirsiniz, aşmamayı unutmayın. kalori sınırı! Güzellik olarak yemek yemek önemli mi? ! ! !
【Günlük kayıt】
Diyetinizi kaydedebilir, su alımınızı kaydedebilir, kilonuzu kaydedebilir, fiziksel durumunuzu kaydedebilir ve adım adım dönüşümünüze ve karşı saldırınıza tanık olabilirsiniz!
【veri goruntuleme】
Verileriniz, vücudunuzun farklı aşamalardaki durumunu anlamanıza yardımcı olur, istediğiniz zaman vücut verilerini kaydetmenize ve görüntülemenize, oruç tutma sürecinizi görselleştirmenize ve oruç ve kilodaki günlük değişiklikleri izlemenize olanak tanır.
【Su Hatırlatma】
Suda, hafif oruç sırasında vücudumuzun canlılığını daha iyi korumamıza, metabolizmanızı iyileştirmemize ve daha hızlı zayıflamanıza yardımcı olabilecek birçok suda çözünür mineral vardır. Düzenli bildirim, akıllı hatırlatma, size hatırlatmak için limon ışığı orucu, su doldurma zamanı~
【Kişiselleştirilmiş oruç planı】
Limon Orucu, bugün dünyada 12-12, 14-10, 16-8, 18-6, 20-4, 23-1, 6-1, 5-2, 10in2 gibi çeşitli popüler oruç programlarını kapsar. ve birçok kişiselleştirilmiş ihtiyacınızı karşılamak için 3 özel plan.
【Masaüstü widget'ı】
Su hatırlatıcısını ve oruç planını cep telefonunun masaüstüne koyun, size her zaman, her yerde kilo vermenizi ve en güzel siz olmanızı hatırlatıyor!

Çok güzelsin ama yarım ay olamazsın! Kilo vermezseniz, S beden giymenin keyfini asla yaşamazsınız!
Ben Meow'a ​​söz ver, bu biraz zayıflamış benliğe bağlı, tamam mı? "