柠檬轻断食

"बुराई ~ ड्रैगन ~ दहाड़ ~ दहाड़ ~ म्याऊ ~
हुह? मोटा दोस्त, क्या तुम यहाँ हो?

क्या आपने हाल ही में XXL से S तक जाने का रहस्य सुना है? ऐसा कहा जाता है कि आप बिना डाइटिंग या एक्सरसाइज के भी अपना वजन कम कर सकते हैं! ऐसा लगता है यह "नींबू की रोशनी का उपवास"

हल्का उपवास से आप क्या समझते हैं? वह म्याऊ आपको बताएगा
'लाइट फास्टिंग', जिसे 'आंतरायिक उपवास' के रूप में भी जाना जाता है, एक आहार पद्धति है जो हाल के वर्षों में लोकप्रिय हो गई है। यह विधि न केवल वजन कम कर सकती है, बल्कि इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार कर सकती है, जीवन शक्ति को बढ़ा सकती है, अल्जाइमर रोग को रोक सकती है और उम्र बढ़ने में देरी कर सकती है। , सूजन को दूर करें!
उपवास एक आहार नहीं है, बल्कि एक आहार पद्धति है जिसमें एक निश्चित अवधि में उपवास और भोजन का एक चक्र होता है। यह निर्धारित नहीं करता है कि आपको कौन से खाद्य पदार्थ खाने चाहिए या क्या नहीं, लेकिन जब आप खाते हैं तो नियंत्रित करें। कुंजी पर दस्तक: पतली हो सकती है!

"नींबू उपवास" की भूमिका:
अनुकूलित विशेष प्रकाश उपवास योजना】
आपके द्वारा दर्ज की गई जानकारी के अनुसार, लेमन लाइट फास्टिंग आपके लिए एक सरल, व्यावहारिक और अनन्य उपवास योजना बनाने के लिए इसे आपके लिए अनुकूलित करेगा ~ उपवास प्रक्रिया के दौरान, नींबू उत्पादन टीम पूरी प्रक्रिया में आपका मार्गदर्शन करेगी, और आपको रिकॉर्ड प्रदान करेगी। और ट्रैकिंग फ़ंक्शन। इसे जारी रखें और आप निश्चित रूप से स्वस्थ वसा हानि के अपने लक्ष्य को प्राप्त करेंगे!
उपवास ट्रैकिंग】
लेमन लाइट फास्टिंग आपकी योजना के अनुसार उपवास को ट्रैक करता है, आपको याद दिलाता है कि आपको खाना चाहिए या उपवास, कब शुरू करना है और कब समाप्त करना है, और आप प्रत्येक उपवास के डेटा को एक नज़र में देख सकते हैं ~ उसी समय, वास्तविक समय की ट्रैकिंग उपवास के दौरान आपका शरीर बदलता है, जैसे: रक्त शर्करा का स्तर, ग्लाइकोजन रिजर्व, किटोजेनिक अवस्था, चयापचय, स्वस्थ वसा हानि आपका अंतिम लक्ष्य है!
नुस्खा सिफारिश】
स्वस्थ व्यंजनों की तलाश में बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करने की आवश्यकता नहीं है, भोजन की कैलोरी गिनने के लिए संघर्ष करने की आवश्यकता नहीं है, हमारे पास यह सब है! अपने भोजन पुस्तकालय को सख्ती से सिकोड़ने की आवश्यकता नहीं है, आप इसे खा सकते हैं! आपकी उपवास योजना के अनुसार, नींबू उत्पादन टीम आपके लिए प्रत्येक भोजन के लिए एक पोषण आहार नुस्खा की सिफारिश करती है। संतुलित पोषण आपको एक अच्छा आंकड़ा तेजी से प्राप्त करने में मदद कर सकता है ~ आप उस व्यंजन को उस भोजन में भी बदल सकते हैं जिसे आप खाना चाहते हैं, याद रखें कि अधिक न हो कैलोरी की सीमा! क्या सुंदरता के रूप में खाना जरूरी है? ! ! !
【दैनिक रिकॉर्ड】
आप अपना आहार रिकॉर्ड कर सकते हैं, अपने पानी का सेवन रिकॉर्ड कर सकते हैं, अपना वजन रिकॉर्ड कर सकते हैं, अपनी शारीरिक स्थिति रिकॉर्ड कर सकते हैं, और अपने परिवर्तन और पलटवार को कदम दर कदम देख सकते हैं!
【डेटा विज़ुअलाइज़ेशन】
आपका डेटा आपको विभिन्न चरणों में आपके शरीर की स्थिति को समझने में मदद करता है, आपको किसी भी समय शरीर के डेटा को रिकॉर्ड करने और देखने की अनुमति देता है, अपनी उपवास प्रक्रिया की कल्पना करता है और उपवास और वजन में दैनिक परिवर्तनों को ट्रैक करता है।
जल अनुस्मारक】
पानी में कई पानी में घुलनशील खनिज होते हैं, जो हल्के उपवास के दौरान हमारे शरीर की जीवन शक्ति को बेहतर बनाए रखने में मदद कर सकते हैं, आपके चयापचय में सुधार कर सकते हैं और आपको तेजी से पतला बना सकते हैं। नियमित अधिसूचना, स्मार्ट अनुस्मारक, नींबू प्रकाश उपवास आपको याद दिलाने के लिए, यह पानी भरने का समय है~
निजीकृत उपवास योजना】
लेमन फास्टिंग आज दुनिया में कई लोकप्रिय उपवास कार्यक्रमों को शामिल करता है, जैसे: 12-12, 14-10, 16-8, 18-6, 20-4, 23-1, 6-1, 5-2, 10in2 , और आपकी कई व्यक्तिगत आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए 3 कस्टम प्लान।
डेस्कटॉप विजेट】
मोबाइल फोन के डेस्कटॉप पर वॉटर रिमाइंडर और फास्टिंग प्लान डालें, जो आपको वजन कम करने की याद दिलाता है और आपको कभी भी, कहीं भी सबसे सुंदर बनने की याद दिलाता है!

तुम बहुत सुंदर हो, लेकिन तुम आधे महीने के नहीं हो सकते! यदि आप अपना वजन कम नहीं करते हैं, तो आप कभी भी आकार एस पहनने की खुशी का अनुभव नहीं करेंगे!
प्रॉमिस बेन मेव, यह थोड़ा स्लिम डाउन सेल्फ पर निर्भर करता है, ठीक है? "