SleepioRx

Sağlık uzmanınız SleepioRx reçete ettiyse tedavinize buradan erişebilirsiniz.

SleepioRx, uykusuzluk için FDA onaylı, dijital bir tedavidir. Uykusuzluğun temel nedenleriyle mücadele etmek için en son uyku bilimini temel alan klinik olarak kanıtlanmış teknikler ve araçlar aracılığıyla, kötü uyku için en etkili tedaviyi (bilişsel davranışçı terapi (CBT)) sunar. Klinik araştırmalar, kullanıcıların %76'ya kadarının SleepioRx ile sağlıklı uykuya kavuştuğunu gösteriyor.**

Uyku uzmanları tarafından geliştirilen SleepioRx size şu konularda yardımcı olur:
Uykusuzluğun üstesinden gelmenin anahtarını anlayın
Düşüncelerinizin, endişelerinizin ve davranışlarınızın uykuyu nasıl etkilediğine dair içgörü kazanın
Daha hızlı uykuya dalmak, daha uzun süre uykuda kalmak ve dinlenmiş hissederek uyanmak için kanıtlanmış teknikleri öğrenin
İlaçsız, doğal olarak uykuyu iyileştirin

Nasıl başlanır?
SleepioRx, bir sağlık uzmanından reçete gerektirir. Henüz reçeteniz yoksa SleepioRx'in sizin için uygun olup olmadığını öğrenmek için doktorunuzla konuşun.

Size SleepioRx reçete edildiyse şu adımları izleyin:
1. SleepioRx uygulamasını indirin
2. Sağlık hizmeti sağlayıcınız tarafından sağlanan erişim kodunu girin
3. Hesabınızı oluşturun ve SleepioRx programınıza başlayın

Neden SleepioRx?
Uykusuzluk için klinik olarak kanıtlanmış, FDA onaylı tedavi
Uyku tedavisinde altın standart olan CBT-I'e dayanmaktadır
Benzersiz uyku zorluklarınıza ve programdaki ilerlemenize uyum sağlayan özel içerik
Sağlayıcınız tarafından reçete edilen, ilaçsız, yapılandırılmış program
Telefonunuzda her zaman, her yerde kullanılabilir
Daha fazla bilgi için bighealth.com/sleepio-rx adresini ziyaret edin.
Temel Özellikler
Günlük rutininize uyan kısa seanslardan oluşan yapılandırılmış bir program
Kendinizi başarılı bir uykuya hazırlamak için isteğe bağlı gündüz araç seti ve anında uyku desteği için gece araç seti
İlerlemeyi takip etmek, içgörü kazanmak ve programınızı uyarlamak için bir Uyku Günlüğü
Uykunuzun zaman içinde nasıl geliştiğini takip etmek için ilerleme incelemesi

SleepioRx, 18 yaş ve üzeri hastalarda olağan bakıma ek olarak kronik uykusuzluk/uykusuzluk bozukluğunun tedavisine yönelik bir dijital terapötiktir. SleepioRx, Uykusuzluk için Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT-I) sağlayan reçeteli bir cihazdır ve lisanslı bir sağlık hizmeti sağlayıcısının siparişi üzerine sunulabilir. Hastalar tam bilgi için kullanım talimatlarını okumalıdır.
*Espie ve ark. (2012). Uyumak