Ayurveda: Dosha & Diet

《阿育吠陀：體質與飲食》幫助您將古老的阿育吠陀智慧融入日常生活。

完成簡單的體質測試，更了解您的自然體質，探索您的瓦塔、皮塔和卡法平衡，並獲得關於飲食、草藥、作息規律和生活方式選擇的溫和指導。

使用《阿育吠陀：體質與飲食》，您可以：

• 透過簡單的測試發現您的體質

• 追蹤您的瓦塔、皮塔和卡法平衡

• 探索體質時鐘與阿育吠陀的日常節奏

• 依照阿育吠陀的作息時間找出建議的起床時間

• 瀏覽阿育吠陀食譜，促進日常健康

• 了解草藥和傳統阿育吠陀成分

• 閱讀有關平衡、能量和正念生活的實用技巧

無論您是阿育吠陀新手還是已經熟悉瓦塔、皮塔和卡法，這款應用程式都能讓您輕鬆地將阿育吠陀融入日常生活。

《阿育吠陀：體質與飲食》僅供教育與健康參考之用，不提供醫療診斷、治療或專業健康建議。如有任何醫療問題，請務必諮詢合格的醫療保健專業人員。