BackToLife

回歸生活 - 掌控你的 Instagram 和 YouTube

別再沉迷於 Reels 和 Shorts 了。 BackToLife 幫你移除社群媒體中最令人上癮的元素，讓你重新掌控使用方式。

工作原理

BackToLife 使用先進的網頁過濾技術，在受控的瀏覽器環境中載入 Instagram 和 YouTube。它透過智慧規則屏蔽令人上癮的功能。

過濾器適用於：

- Instagram

隱藏 Reels 短片 隱藏「探索」和「推薦」 隱藏點讚和評論

僅顯示私訊

- Youtube

隱藏 Shorts 隱藏評論

有目的地瀏覽。觀看你選擇的內容。看完就離開。

嚴格時間表

選擇鎖定時段（例如，每天上午 9 點至晚上 11 點）

在鎖定時間段內，您無法停用篩選器或變更限制。

在鎖定時間段之外，您將恢復完全控制。

連續使用天數追蹤

每天嚴格遵守您的時間表，您的連續使用天數就會增加 1 天。

打破時間表（在鎖定時間段內停用篩選器）= 連續使用天數重設為 0。

視覺化進度追蹤會顯示您目前的連續使用天數和最長連續使用天數。

就是這樣。設定您的時間表，堅持執行，見證您的連續使用天數不斷增長。

系統很簡單：堅持不懈，連續使用天數不斷成長。連續使用天數代表您的進步。

時間指標

查看您在此平台上投入的確切時長。

每日、每周和每月詳細數據。

隱私至上設計

極簡資料收集

本地優先存儲

絕無廣告

絕不與第三方共享數據

匿名分析輔助應用優化

立即開始

無需複雜設定。只要下載，啟用篩選功能，即可重獲自由生活。

你的社群媒體，你的規則，你的時間。

下載 BackToLife，重新與重要之事建立聯繫。

掌控你的數位世界。