Flip clock & Pomodoro timer APP
🍅 番茄鐘是 Francesco Cirillo 在 1980 年代後期開發的一種時間管理技術。它以番茄的意大利語單詞“Pomodoro”命名,因為 Cirillo 使用形狀像番茄的廚房計時器來跟踪他的工作間隔。
Pomodoro Timer 技術包括將工作分成 25 分鐘的間隔,或“Pomodoros”,由短暫的休息隔開。一個典型的番茄鐘週期包括以下步驟:
1. 選擇要處理的任務。
2. 將計時器設置為 25 分鐘並開始完成任務。
3. 當計時器響起時,稍作休息(通常為 5 分鐘)。
4、四個番茄鐘過後,稍作休息(一般為15-30分鐘)。
5. 重複循環,直到任務完成。
番茄鐘背後的想法是通過將工作分解成可管理的塊來幫助人們更有效地工作並減少分心。定期休息還有助於防止倦怠並通過讓大腦休息和充電來提高注意力。
我們的應用程序有一個內置的數字番茄鐘計時器,使人們無需使用物理計時器即可輕鬆使用該技術。
❓ 使用方法:
選擇計時器的類型 Pomodoro 或 Countdown 然後按運行。您可以根據需要更改樣式,並更改組數和計時器範圍。
⌚ 或者只是將您的設備用作翻轉時鐘。
