Get A Power Nap Hypnose

午睡——午睡的答案！

你知道嗎？午飯後不久，你感到有些疲倦，注意力下降，你很難抑制打哈欠，你聽到自己在想：“現在打個盹……”。難怪，因為您的身體在“午間衰退”時遵循其自然生物節律，並希望補充其表現和能量儲備。通常，我們會忽略這個低點或喝杯咖啡——但從長遠來看，經典的“午睡”更有效、更健康。

科學證明，小睡 20 分鐘具有再生效果，我們可以在一天的剩餘時間裡受益。任何短暫“小睡”（也稱為強力小睡）的人都會顯著提高他們的生活質量和生產力。催眠程序“Get A Power Nap！Power napping with hypnosis”可以幫助您將小睡作為日常儀式。在該計劃的幫助下身心放鬆。你的記憶力、創造力和專注力都會提高。壓力得到緩解，新的能量被建立起來。您會感到全身舒緩鎮靜，神清氣爽，心情愉快！

效果與應用

“Get A Power Nap！Power Napping with Hypnosis”是一個與經典催眠和心理輔導技術有效配合的程序。該計劃針對希望以自然方式定期再生並長期促進健康的人們。對於大多數人來說，午睡的最佳時間是中午 12 點到下午 3 點之間。只需關注您的自然生物節律，即可找到您的個人“睡眠窗口”。

找一個可以閉上眼睛不受干擾的地方。在最好的情況下，你可以躺下。打盹時，通常沒有深度睡眠階段——它類似於“打瞌睡”或“打瞌睡”。然後花幾分鐘時間醒來。

為了達到可能的最佳效果，您應該每天收聽一次節目，持續至少 30 天。

時長：約 13 分鐘

應用亮點

* 有效的 13 分鐘催眠程序 - 由催眠治療師 Kim Fleckenstein 使用最新的催眠知識開發和演講
* 聲音和音樂的音量可單獨調節
* 可以前後播放節目
* 簡單、直觀的操作和應用
* 通過專業錄音棚的錄音獲得最高質量
* 為節目量身定做的高品質音樂
* 應用內提供更多有趣的應用程序

請注意

請不要在開車或進行任何需要您全神貫注的活動時收聽此節目。該計劃不能代替因疾病而需要的醫生或藥物治療。

原則上，催眠適用於所有身心健康的人。如果您正在接受治療，例如由於抑鬱症或精神病，和/或正在服用處方藥，請在使用此程序之前諮詢您的主治醫生。該計劃不會取代焦慮症的治療。

您可以在 www.kimfeckenstein.com 找到有關催眠的應用和作用方式以及其他優惠的有趣事實