Harmony: Cycle Sync

更聰明地度過一個月

Harmony 是您日常的伴侶，幫助您掌控月經的自然節奏。它透過讓您更有針對性地規劃您的日程，從飲食到運動和放鬆方式，幫助您更好地與自身同步。
您的能量每週都在變化，這是需要您順應的，而不是逆勢而行。

Harmony 會根據您的月經週期，為您提供周全的建議和溫和的結構，幫助您規劃、運動、飲食和恢復活力。
您將發現：

與您的節律相符的每日洞察
一些小建議，幫助您決定今天應該過什麼樣的日子：是活躍的、放鬆的，還是兩者兼具。
運動、飲食和心態方面的小貼士
簡單、靈活的想法，遵循您自然的起伏。沒有嚴格的計劃，只有明智的建議。
週期的可視化概覽
清楚了解您目前的階段以及接下來的計劃，讓您領先一步。
身心儀式幫助您保持踏實
嘗試冥想、記錄感受或反思，這些都與當下的氛圍相符。
人工智慧生活方式指導
Harmony 的助理提供貼心提示，幫助您保持井然有序、激發靈感，並更好地與自我和諧相處。
Harmony 旨在成為一種生活方式工具，它不提供醫療建議或診斷。
您的資料將永遠屬於您。

我們絕不會出售您的資訊。 Harmony 的設計理念是保護您的隱私。
Harmony 並非旨在解決任何問題，而是為了幫助您更有目的地生活，以適應您的生理週期，而不是被它所左右。

需要高級訂閱才能充分享受 Harmony 的樂趣。
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