10toPlan

患有自闭症、多动症和其他类似疾病的儿童、青少年和成人往往依靠可预测性和结构而茁壮成长。许多人在执行功能（计划、工作记忆、注意力、解决问题等）方面存在问题，因此需要为即将到来的任务或活动做好充分的准备，因为它很快就会变得非常混乱和难以承受。

“10toPlan”应用程序可以帮助创建可预测性、提供概述并创造意义。动力增加，压力减少。

10toPlan 包含以下问题：

该怎么办？ （内容）
我为什么要这样做？ （目的）
我该怎么做？ （方法）
我在哪里做？ （地点）
我什么时候做？ （开始时间）
我要做多久？ （大体时间）
我和谁一起做？ （人）
我应该做多少？ （数量）
我可以向谁寻求帮助？ （人）
之后我该怎么办？ （内容）

通过获得这 10 个问题的答案，用户将为即将到来的任务或活动做好准备，并且要求和期望将非常明确。

该应用程序适用于儿童、青少年和成人。无论是在学校，在工作中，还是在家里。它可以由用户或该人周围的支持人员填写。

操作简单、方便、快捷。

特征：
为不同的活动和任务创建时间表

直接从应用程序打印表格并将其发送给其他人