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在应用内,您可以:
• 获取个性化训练计划和动作示范
• 追踪训练、力量、身体数据和进度照片
• 监测营养、习惯、步数、睡眠和活动
• 完成每周教练指导
• 直接与您的教练沟通
• 随着您的进步获得计划调整
• 保持自律,并见证您的长期进步
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