Fitness One

那么你来对地方了！在这里，你的健身中心尽在掌握。

有了这个应用，你的健身中心尽在掌握：锻炼、课程、健康指标、奖励等等。

虚拟课程
超过 350 个课程，随时随地，无论是在健身房还是在家，都能轻松训练。

个性化计划和锻炼
选择最适合你的训练计划，查看你日常锻炼中的练习，并快速轻松地将其标记为已完成。

活动和健康追踪 (Google Health Connect)
将应用与 Google Health Connect 连接，即可直接在主面板上查看你的步数、行走距离、卡路里消耗和锻炼次数。

睡眠分析
访问睡眠面板，查看你的总睡眠时间、卧床时间、睡眠效率和睡眠阶段（浅睡眠、深睡眠、快速眼动睡眠和清醒睡眠）。更好地了解你的恢复情况，改善你的健康状况。

奖励
通过您的活动赚取积分，并直接在应用程序中轻松兑换专属奖励。

菜单和教程
探索改进的侧边菜单和访问指南，了解应用程序的所有功能。