Muscle & Motion: Posture

由内而外了解体态。

Muscle & Motion 出品的 Posture 应用可将您的设备变成强大的 3D 学习平台，揭示良好（和不良）体态背后的解剖结构、生物力学和肌肉模式。探索常见的体态错误，观察肌肉在 3D 环境中的激活情况，并了解体态如何影响运动、表现和疼痛。

无论您是治疗师、教练、运动教育者、学生，还是正在努力改善自身体态的人，这款应用都能帮助您了解体态背后的真正原因。

为什么物理治疗师、临床医生和运动专家都喜欢它

- 通过清晰的 3D 动画，让复杂的姿势概念变得易于理解

- 精确显示哪些肌肉过度活跃、活动不足、紧张或拉长

- 比静态图像更能有效地向客户和患者解释姿势

- 揭示常见姿势问题背后的生物力学原理，例如圆肩、头部前倾、腰椎前凸、脊柱前凸、脊柱后凸等等

- 提供专业人士可以立即使用的矫正练习和运动策略

主要功能

• 3D 姿势分析库

了解脊柱后凸、脊柱前凸或平背等问题的成因。该应用程序使用清晰的 3D 可视化效果，展示肌肉不平衡如何导致各种姿势模式，并提供指导性练习，帮助您逐步纠正和改善这些问题。

• 矫正练习库

获取针对性的力量和灵活性练习，以改善体态。

• 简明生物力学原理

了解大脑、肌肉和关节如何协调以维持姿势。了解负荷分布、关节排列、重心和功能稳定性，所有内容均以 3D 可视化呈现。

这款应用适合哪些用户？

“姿势”应用专为希望了解和改善姿势的人士打造，包括：

- 理疗师、脊椎按摩师和康复专业人士

- 私人教练和矫正运动专家

- 瑜伽、普拉提和运动教师

- 运动机能学和物理治疗专业的学生

- 大学和学院教师

- 力量教练和运动训练师

- 按摩治疗师和身体工作者

- 致力于改善姿势、提升活动能力或缓解疼痛的人士

使用此应用评估姿势、教授正位、选择矫正方法、创建训练计划，或加深您对人体运动的理解。

免费访问和订阅

您可以免费下载此应用并免费体验部分姿势内容，包括 3D 课程示例和矫正练习。

要解锁完整内容库（包括所有姿势分析、3D 解剖内容、矫正练习和生物力学视频），您可以通过应用内订阅升级：

- 订阅后，您可以在订阅计划有效期内完全访问所有视频、课程和 3D 内容。

- 订阅会自动续订，除非您在当前订阅期结束前至少 24 小时在 Apple ID 设置中关闭自动续订。

您可以随时在设备上的“设置”>“Apple ID”>“订阅”中管理或取消订阅。

完整详情：

隐私政策：https://www.muscleandmotion.com/privacy/

使用条款：https://www.muscleandmotion.com/terms-of-use/

支持
有任何疑问、功能请求或需要订阅方面的帮助？

我们的团队很乐意为您提供帮助，请发送邮件至 info@muscleandmotion.com。