You can learn and practice a variety of stabilization techniques to help recover from trauma.

마음프로그램 APP

⦁ قام المركز الوطني للصدمات التابع لوزارة الصحة والرعاية الاجتماعية بتطوير برنامج ذهني يتألف من تعليم الصدمات وتقنيات التثبيت.

⦁ برنامج العقل هو مرحلة تمهيدية لعلاج الصدمات ، وهو برنامج يساعد العقل والجسم على الاستقرار من خلال التعلم والتدريب على تقنيات التثبيت للتحكم في الاستجابة للضغط. تمامًا كما تمارس الرياضة باستمرار من أجل صحتك الجسدية ، من المهم أن تمارس برنامج العقل باستمرار لاستعادة صحة عقلك.

الوظائف الرئيسية لتطبيق برنامج Maum
- التربية النفسية: تعرف على الصدمة والحزن والنوم.
- تقنيات التثبيت: تدريب التنفس البطني ، تدريب استرخاء العضلات ، منطقة الأمان ، التأمل الذهني للتنفس ، ممارسة الهبوط ، تعزيز الموارد ، تقنية الشعاع الضوئي ، مسح الجسم ، ممارسة الختم ، إلخ. تعلم وتدريب التقنيات لتصبح.
-إدارة البرنامج: يمكنك تسجيل إشعارات المهام والاستعلام عن تاريخ التدريب.
-آخرين: مرتبط بموقع المركز الوطني للصدمات وتقييم الصحة النفسية

⦁ المطور: وزارة الصحة والرعاية والمركز الوطني للصدمات

⦁ تصميم التطبيقات وتطوير التكنولوجيا: F&I

قراءة المزيد

اعلان

마음프로그램

You can learn and practice a variety of stabilization techniques to help recover from trauma.

احدث اصدار

App APKs