Pro Gym Workout - مدرب AI

Pro Gym Workout هو مدرب اللياقة البدنية الذكي الخاص بك ومتعقب تمارين الجيم المتكامل.

لا تعرف من أين تبدأ؟ نحن هنا لمساعدتك! أجب على استبيان اللياقة السريع الخاص بنا ودع خوارزمية الذكاء الاصطناعي المتقدمة تحلل ملفك الشخصي (الطول، الوزن، والأهداف). ستتلقى فورًا خطة تمرين مخصصة بنسبة 100٪ مصممة خصيصًا لجسمك — سواء كنت ترغب في التخلص من دهون البطن، أو زيادة الكتلة العضلية، أو أن تصبح بطل كمال أجسام.

استخدم مقاطع فيديو التمارين الخاصة بنا للتدريب في أي وقت وفي أي مكان. لست بحاجة إلى مدرب شخصي.

تحتوي برامج تمارين الجيم لدينا على معلومات تفصيلية عن المجموعات، التكرارات، الأوزان، السرعة، وفترات الراحة لمساعدتك على الوصول إلى أهدافك. تدرب في المنزل أو في الجيم باستخدام برامجنا الموجهة.

⭐ لماذا تختار PRO GYM WORKOUT؟

● خطط ذكية مخصصة (AI): خطط تدريب يومية مخصصة تم إنشاؤها خصيصًا لك.
● دعم بدون إنترنت: أحد أفضل تطبيقات تمارين الجيم بدون نت التي تعمل دون اتصال بالإنترنت!
● فيديوهات احترافية: مقاطع فيديو للتمارين يقدمها محترفو كمال الأجسام توضح لك التقنية الصحيحة مع وصف تفصيلي.
● متتبع التمارين: مؤقت رياضي مع تتبع دقيق للمجموعات، التكرارات، الأوزان، والراحة.
● خطط مخصصة: أنشئ روتين تمارين الجيم الخاص بك بإضافة تمارينك المفضلة.
● جداول مفصلة: برامج تدريبية مدرجة حسب اليوم والأسبوع.
● تحليل العضلات: تعرف على العضلات المستهدفة في كل تمرين.
● بحث سهل: ابحث عن التمارين بسهولة.
● تحديثات مستمرة: يتم إضافة تمارين جديدة بانتظام.
● نصائح يومية: احصل على إشعارات ونصائح حول: المكملات الغذائية، التمارين، التحفيز، نظام كمال الأجسام، الأنظمة الغذائية، ونصائح صحية.

⭐ التمارين: أكثر من 120 تمريناً و 9 مجموعات رئيسية
● تمارين البطن (Abs)
● تمارين البايسبس (Biceps)
● تمارين الترايسبس (Triceps)
● تمارين السواعد
● تمارين الصدر
● تمارين الساقين
● تمارين الكتف
● تمارين الظهر
● تمارين عضلات الساق الخلفية (السمانة)
● تمارين الكارديو (Cardio)

⭐ برامج التدريب: 21 برنامجاً تدريبياً جاهزاً
● كمال الأجسام للمبتدئين
● كمال الأجسام المتقدم
● فقدان الدهون (برنامج 12 أسبوعاً)
● فقدان الدهون وبناء العضلات (برنامج 6 أسابيع)
● التخلص من دهون البطن
● الحرق السريع لدهون البطن
● برنامج تمارين الذراعين
● برنامج عضلات البطن الجذابة (Abs)
● برنامج تضخيم عضلات الصدر
● اللياقة البدنية للمبتدئين
● اللياقة البدنية للمحترفين
● الباورليفتنج (Powerlifting) للمبتدئين
● الباورليفتنج (Powerlifting) للمحترفين
● الباورليفتنج (Powerlifting) المتقدم
● تضخيم الكتلة (زيادة الوزن في 3 أشهر)
● إبراز عضلات البطن (في 6 أسابيع)
● تمارين عضلات الأرداف (Glutes)
● تمارين الساقين القوية
● برنامج اللياقة للرياضيين
● تمارين الظهر العضلي
● تمارين متقطعة عالية الكثافة (HIIT) لمدة 10 دقائق

تم تصميم محتوى التطبيق بواسطة خبراء ومدربين معتمدين. تقييمات المستخدمين من جميع أنحاء العالم تجعلنا من أفضل مطوري تطبيقات اللياقة البدنية.

ملاحظة: يمكنك اختيار إزالة الإعلانات نهائيًا من خلال شراء النسخة الخالية من الإعلانات.
ملاحظة: يمكنك شراء النسخة المميزة (Premium) لفتح جميع الميزات، بما في ذلك خطة الذكاء الاصطناعي المخصصة لك.

لا تتردد في إرسال ملاحظاتك واقتراحاتك، وسنرد عليك في أقرب وقت ممكن. إذا قمت بتثبيت التطبيق، فإنك توافق على الشروط والأحكام الخاصة بنا: https://www.fitcraft.in/apps/progymworkout/termsandconditions.html

تواصل معنا عبر البريد الإلكتروني للمساعدة والدعم: progymworkout@gmail.com
الموقع الإلكتروني: www.fitcraft.in