sevn7strong

انطلق في رحلتك نحو اللياقة مع sevn7strong. بالتعاون مع جاي سمول، ستحصل على أفضل مزيج من التغذية والتمارين الرياضية في تطبيق واحد.

مع sevn7strong، يمكنك البدء في رحلتك نحو اللياقة في وقت قياسي. احصل على خطة تمارين ووجبات مُخصصة بالكامل تناسب أهدافك. يصبح تتبع تقدمك أسهل عند تسجيل تمارينك اليومية، ووجباتك، وتحديث بياناتك، وربط سوار اللياقة الخاص بك، والحصول على تحديثات فورية عبر أدوات تحليل متقدمة. كل ما يُساهم في تحقيق أهدافك الرياضية مُجمّع في مكان واحد. والأفضل من ذلك كله، استخدم ميزة الدردشة الفردية المدمجة للحصول على إجابات لجميع استفساراتك أثناء التنقل.

أنت تستحق الأفضل. لهذا السبب، جمع sevn7strong العديد من الميزات في تطبيق واحد لمساعدتك على تحقيق أهدافك الرياضية.

ابدأ رحلتك اليوم!

تشمل الميزات التي ستساعدك على تحقيق أهدافك الرياضية ما يلي:

* خطة تمارين شخصية: احصل على خطة لياقة بدنية مصممة خصيصًا لأهدافك، سواءً كنت ترغب في زيادة الوزن، أو إنقاصه، أو بناء العضلات، أو ببساطة تحسين لياقتك البدنية بشكل عام.

* التغذية والترطيب والعادات: اطلع على خطط الوجبات التي يحددها مدربك، وسجّل ما تتناوله من طعام لمتابعة السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الرئيسية بدقة. يمكنك أيضًا تتبع مستوى ترطيب جسمك، وعدد خطواتك، والسعرات الحرارية التي تحرقها عبر التطبيق.

* المراسلة الفورية: تواصل مع مدربك مباشرةً من التطبيق. ابقَ على اتصال دائم مع مدربك لتعزيز التزامك بالبرنامج وتحقيق نتائج أفضل.

* متابعة التقدم: احصل على رؤية شاملة لأدائك من خلال متابعة التقدم بسهولة وتحديثات فورية.

* التقدم المحرز: تابع تقدمك باستمرار من خلال تحليلات قوية.

* التكامل مع الأجهزة القابلة للارتداء: احصل على صورة أوضح لتقدمك من خلال ربط سوار اللياقة البدنية الخاص بك، مما يتيح لك الحصول على تحديثات فورية.


تنويه:

ينبغي على المستخدمين استشارة الطبيب قبل استخدام هذا التطبيق واتخاذ أي قرارات طبية.