Buff Muff

Die Buff-Muff-Methode: Als Kegelübungen versagten,
haben über 6.000 Frauen diese von Experten empfohlene Routine genutzt, um sich endlich wieder wie sie selbst zu fühlen.

Diese 10-minütigen Übungen, empfohlen von Beckenbodenspezialisten, zielen auf die Muskeln ab, die bei Kegelübungen oft nicht trainiert werden. Sie helfen, Belastungsinkontinenz, Harndrang und Prolaps zu lindern und gleichzeitig Kraft und Selbstvertrauen wiederherzustellen.

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„Jede Vagina braucht einen Coach“ – jetzt haben Sie Ihren eigenen Coach, Kim Vopni, direkt in Ihrer Tasche!
Dies ist die All-in-One-App für Ihren Beckenboden. Alles, was Sie für eine gesunde Beckenbodenmuskulatur brauchen.
Die Buff-Muff-Methode hat Tausenden von Frauen geholfen, Beckenbodenübungen richtig und effektiv durchzuführen.
Weg mit den Inkontinenzeinlagen, beseitigen Sie Ihre Prolapssymptome und genießen Sie Ihr Leben wieder in vollen Zügen!

Die Vollmitgliedschaft beinhaltet:

► TÄGLICHE WORKOUTS

Erledigen Sie die täglichen Beckenbodentrainings mit professionell ausgewählten Beckenbodenübungen für Frauen.
Alle Workouts helfen Ihnen, Ihren Beckenboden zu stärken und zu optimieren, Symptome zu beseitigen und Ihr Selbstvertrauen zurückzugewinnen.
Egal, ob Sie mit mir trainieren oder die Übungen Ihrer Wahl auswählen möchten – Sie haben die Wahl.
Sehen Sie täglich Fortschritte!

► LEHRVIDEOS UND ÜBUNGEN

Im Gegensatz zu den meisten Beckenbodentrainern und Beckenbodentrainings-Apps befasst sich Buff Muff intensiver mit den Gesundheitsproblemen von Frauen.
Hier finden Sie auch Lehrvideos und Übungen, die Ihnen helfen, chronische Schmerzen zu lindern, Inkontinenz zu stoppen, Verstopfung zu überwinden, sich von einem Prolaps zu erholen und vieles mehr!

► BUFF MUFF HERAUSFORDERUNGEN

Fällt es Ihnen schwer, Beckenbodenübungen zu machen?
Dann nimm an der 28-tägigen Buff Muff Challenge teil und trainiere und stärke deinen Beckenboden mit einem ganzheitlichen Ansatz.
Diese Challenge hilft dir, konzentriert und motiviert zu bleiben und lästige Beckenbodenbeschwerden zu bekämpfen.

► ERNÄHRUNGSPLÄNE

Im Gegensatz zu den meisten Beckenboden-Fitness-Apps bietet Buff Muff dir außerdem detaillierte Ernährungspläne, die dich auf deinem Weg zu einer ganzheitlichen Frauengesundheit unterstützen.

► GASTEXPERTEN

Möchtest du tiefer in die Beckenbodengesundheit eintauchen? Schau dir die exklusiven Interviews mit Weltklasse-Experten für Beckenbodengesundheit an.

► COMMUNITY

Wir coachen, motivieren und unterstützen dich auf deinem Weg!
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