equipt

equipt ist eine kostenlose Wohlfühl- und Schlaf-App, die von führenden Gesundheitsexperten entwickelt wurde. Die App richtet sich an aktuelle und ehemalige Polizeibeamte, Mitarbeiter und deren Familien.

equipt stärkt Ihr körperliches, emotionales und soziales Wohlbefinden, indem es Ihnen hilft:
Entwicklung eines gesunden und nachhaltigen Lebensstils, der die Widerstandsfähigkeit erhöht;
Bewältigen Sie Stresssituationen, einschließlich belastender Stimmung und Gedanken.
Messen und verfolgen Sie Ihr Wohlbefinden im Laufe der Zeit;
Planen Sie und handeln Sie, um gesund zu sein;
Holen Sie sich Unterstützung, wenn Sie es brauchen.
Passen Sie die Schichtarbeit besser an, indem Sie Ihre Wachheit während der Schicht und den Schlaf nach der Schicht verbessern. und
Verfolgen Sie Ihren Arbeitsplan im Laufe der Zeit.

equipt wurde ursprünglich von der Police Association von Victoria und Victoria Police entwickelt und von der Canadian Police Association so angepasst, dass sie Informationen zu allen Provinzen und Städten in ganz Kanada enthält.