MOSI

MediYoga als Methode – MOSI – ist eine qualitätsgesicherte und standardisierte Intervention, die seit 1998 durch Forschung entwickelt wurde. Die Methode ist effektiv, patientensicher und kosteneffektiv und wird im schwedischen Gesundheitssystem implementiert.

Diese evidenzbasierte Intervention kann Stress reduzieren, Sorgen und Ängste reduzieren, Schmerzen lindern, den Blutdruck senken, die Lebensqualität steigern und die Schlafqualität verbessern.

Die App lässt sich am besten unter Anleitung eines zertifizierten MOSI-Lehrers nutzen.