My Cardiac Coherence

Coherencia Cardiaca es un estado que se obtiene cuando la fluctuación de la frecuencia cardíaca se vuelve periódica y regular.
Este estado de la coherencia del corazón se puede lograr mediante la práctica de la respiración rítmica periódica, amplio, abdominal para una frecuencia específica.

inhale cuando el cursor pasa ...
Blow cuando baje.

Para ello idealmente tres veces al día.