My Cardiac Coherence

Coerência Cardíaca é um estado obtido quando a flutuação da taxa de coração torna-se periódica e regular.
Este estado de coerência cardíaca pode ser alcançado pela prática da respiração rítmica periódica, amplo, abdominal a uma freqüência específica.

inalar quando o cursor vai ...
Sopre tão logo ele diminui.

Para fazer idealmente três vezes ao dia.