equipt APP
पुलिस अधिकारी महत्वपूर्ण कार्य करते हैं जिससे उन्हें मनोवैज्ञानिक संकट का अधिक खतरा होता है। इक्विप्ट उन्हें दीर्घकालिक लचीलापन बनाने के लिए उपकरण प्रदान करता है और चिंता और अवसाद जैसी मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों की शुरुआत को रोकने के लिए तत्काल रणनीति प्रदान करता है।
प्रमुख विशेषताओं में शामिल हैं:
- तीव्र तनाव राहत उपकरण: जब तनाव का स्तर बढ़ता है, तो तनाव कम करने के लिए इक्विट माइंडफुलनेस ब्रीदिंग तकनीक और सरल शारीरिक व्यायाम के साथ तत्काल राहत प्रदान करता है।
- भलाई और रोकथाम उपकरण: दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए सक्रिय भलाई आवश्यक है, इक्विट नींद की गुणवत्ता में सुधार और महत्वपूर्ण संबंधों को बनाए रखने के लिए उपकरण प्रदान करता है।
- समय के साथ सेहत पर नज़र रखना: उपयोगकर्ता समय के साथ अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर गोपनीय रूप से नज़र रख सकते हैं, अपनी सेहत की प्रगति के बारे में स्पष्ट जानकारी प्राप्त कर सकते हैं और ऐसे उपकरण ढूंढ सकते हैं जो उनके लिए सबसे अच्छा काम करते हैं।
- उद्योग-विशिष्ट समर्थन: ऑस्ट्रेलियाई और न्यूजीलैंड पुलिस अधिकारियों की विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए सुसज्जित समर्थन और संसाधन उपलब्ध हैं, जिसमें सामुदायिक सेवाओं, संघ समर्थन, न्यायिक कल्याण सेवाओं और ईएपी से संपर्क करने के विवरण शामिल हैं।
- मायशिफ्ट: मायशिफ्ट आपके व्यक्तिगत कार्य शेड्यूल को पूरा करता है और प्रमुख स्वास्थ्य सुधार व्यवहारों (जैसे कैफीन को कब सीमित करना है और कब नीली रोशनी वाले उपकरणों का उपयोग करना है) को बढ़ावा देने और नींद की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए वैयक्तिकृत सिफारिशें प्रदान करता है।
उपकरण को पुलिस एसोसिएशन विक्टोरिया और विक्टोरिया पुलिस के संयोजन में विकसित किया गया था, और इसमें ऑस्ट्रेलिया और न्यूजीलैंड के सभी न्यायालयों से संबंधित जानकारी शामिल है।


