MMA Strength & Conditioning

फिटिविटी आपको बेहतर बनाती है। ऐसा लगता है कि आप एमएमए में बेहतर होने के लिए यहां आए हैं।

यह ऐप एमएमए एथलीटों को तेज़, मजबूत और अधिक शक्तिशाली बनाने के साथ-साथ उनकी सहनशक्ति और समग्र समन्वय को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह मिश्रित मार्शल कलाकारों के लिए संपूर्ण कंडीशनिंग ऐप है!


कठिनाई के कई स्तर आपके शरीर को आपके सामने आने वाले किसी भी प्रतिद्वंद्वी को मात देने के लिए तैयार करेंगे और साथ ही आपकी विस्फोटक क्षमता को बेहतर बनाने के लिए मांसपेशियों को विकसित करने में मदद करेंगे। चाहे मुकाबला हो, या पूर्ण प्रतिस्पर्धी लड़ाई हो, फिटिटी का मिश्रित मार्शल आर्ट कार्यक्रम आपको अपना फिटनेस स्तर बनाने के लिए अभ्यास कराएगा ताकि आप हावी होने में सक्षम हो सकें। जैसे-जैसे आप थकने लगेंगे, आपकी गतिविधियों में तेज और सटीक रहना आसान हो जाएगा, जिससे आप लड़ाई के दौरान बेहतर तकनीक पर ध्यान केंद्रित कर सकेंगे।

एक फाइटर के रूप में आप चाहे किसी भी चरण में हों, यह कंडीशनिंग कार्यक्रम आपके प्रशिक्षण प्रदर्शन को युद्धकला में लाभ देगा और जब अंततः वास्तविक मैच का समय आएगा!

यह कार्यक्रम निम्नलिखित पर केंद्रित है:

- सहनशक्ति
- शक्ति, गति और विस्फोटकता
- शरीर का ऊपरी भाग
- निचला शरीर
- ऊपरी और निचले शरीर के प्लायोमेट्रिक्स का उपयोग करके फास्ट ट्विच मांसपेशी फाइबर अनुकूलन

• आपके व्यक्तिगत डिजिटल ट्रेनर से ऑडियो मार्गदर्शन
• प्रत्येक सप्ताह आपके लिए डिज़ाइन किए गए अनुकूलित वर्कआउट।
• प्रत्येक कसरत के लिए आपको प्रशिक्षण तकनीकों का पूर्वावलोकन करने और सीखने के लिए एचडी अनुदेशात्मक वीडियो प्रदान किए जाते हैं।
• वर्कआउट ऑनलाइन स्ट्रीम करें या ऑफ़लाइन वर्कआउट करें।

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