MMA Strength & Conditioning

Van fitheid word je beter. Het lijkt erop dat je hier bent om beter te worden in MMA.

Deze app is ontworpen om MMA-atleten sneller, sterker en krachtiger te maken, terwijl ook hun uithoudingsvermogen en algehele coördinatie worden vergroot. Dit is de complete conditioneringsapp voor mixed martial kunstenaars!


Meerdere moeilijkheidsgraden zorgen ervoor dat je lichaam voorbereid is om elke tegenstander waarmee je te maken krijgt te overleven, terwijl je tegelijkertijd spieren ontwikkelt om je explosiviteit te verbeteren. Of het nu gaat om sparren of een volwaardig competitief gevecht, het mixed martial arts-programma van Fitivity laat je oefeningen uitvoeren om je conditie op te bouwen, zodat je kunt domineren. Het zal gemakkelijker zijn om scherp en nauwkeurig te blijven met je bewegingen als je vermoeid begint te raken, waardoor je je tijdens een gevecht kunt concentreren op een superieure techniek.

In welke fase je je ook bevindt als vechter, dit conditieprogramma zal je trainingsprestaties tijdens het sparren en wanneer de tijd voor een echte wedstrijd eindelijk aanbreekt ten goede komen!

Dit programma richt zich op:

- Weerstand
- Kracht, snelheid en explosiviteit
- Bovenlichaam
- Onderlichaam
- Snelle Twitch-spiervezeloptimalisatie met behulp van plyometrie van het boven- en onderlichaam

• Audiobegeleiding van uw persoonlijke digitale trainer
• Op maat gemaakte trainingen die elke week voor u worden ontworpen.
• Voor elke training krijgt u HD-instructievideo's om trainingstechnieken te bekijken en te leren.
• Stream trainingen online of doe trainingen offline.

Privacybeleid en gebruiksvoorwaarden: https://www.loyal.app/privacy-policy