MMA Strength & Conditioning

A fitividade deixa você melhor. Parece que você está aqui para melhorar no MMA.

Este aplicativo foi projetado para tornar os atletas de MMA mais rápidos, mais fortes e mais poderosos - ao mesmo tempo que aumenta sua resistência e coordenação geral. Este é o aplicativo de condicionamento completo para artistas marciais mistos!


Vários níveis de dificuldade deixarão seu corpo preparado para sobreviver a qualquer oponente que você possa enfrentar, ao mesmo tempo que o ajudará a desenvolver músculos para melhorar sua explosividade. Seja no sparring ou em uma luta competitiva completa, o programa de artes marciais mistas do Fitivity fará com que você realize exercícios para aumentar seu nível de condicionamento físico e ser capaz de dominar. Será mais fácil manter seus movimentos nítidos e precisos quando você começar a ficar cansado, permitindo que você se concentre em uma técnica superior durante uma luta.

Qualquer que seja o estágio em que você esteja como lutador, este programa de condicionamento beneficiará seu desempenho no treinamento no sparring e quando finalmente chegar a hora de uma luta real!

Este programa se concentra em:

- Vigor
- Potência, velocidade e explosividade
- Parte superior do corpo
- Parte inferior do corpo
- Otimização de fibra muscular de contração rápida usando pliometria superior e inferior do corpo

• Orientação em áudio do seu personal trainer digital
• Exercícios personalizados projetados para você a cada semana.
• Para cada treino você recebe vídeos instrutivos em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.
• Transmita treinos online ou faça treinos offline.

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