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प्लैंकपैड - आपका इंटरैक्टिव बॉडीवेट ट्रेनर
फिट हो जाइए - गेम खेलकर!
अपने वर्कआउट को एक खेल में बदल दीजिए। इंटरैक्टिव बॉडी-कंट्रोल्ड गेम्स, अलग-अलग वर्कआउट प्लान, दैनिक चुनौतियों और प्रगति ट्रैकिंग के साथ, प्लैंकपैड कोर ट्रेनिंग को एक प्रेरक दैनिक अनुभव में बदल देता है।
प्लैंकपैड क्यों?
क्योंकि फिटनेस मज़ेदार होनी चाहिए! प्लैंकपैड प्लैंकिंग को एक ऐसे खेल में बदल देता है जो आपकी जीवनशैली के अनुकूल हो, चाहे आप घर से काम कर रहे हों, परिवार के साथ समय बिता रहे हों, या एक छोटा सा ब्रेक ले रहे हों।
मुख्य विशेषताएँ
गेम्स को नियंत्रित करने के लिए अपने शरीर का उपयोग करें
आपकी गतिविधियाँ कई रोमांचक संतुलन-आधारित खेलों का संचालन करती हैं। मज़े करते हुए अपने कोर को प्रशिक्षित करें!
सभी स्तरों के लिए वर्कआउट
मुद्रा में सुधार, अपनी पीठ को मज़बूत बनाने और अपने पूरे कोर को सक्रिय करने के लिए लक्षित कार्यक्रमों में से चुनें।
30-दिवसीय चुनौती लें
ताकत, निरंतरता और परिणाम बढ़ाने के लिए डिज़ाइन की गई एक निर्देशित 30-दिवसीय योजना में शामिल हों - दैनिक प्रेरणा के लिए एकदम सही।
अपनी प्रगति पर नज़र रखें
अपना प्रशिक्षण समय, उच्च स्कोर और दीर्घकालिक आँकड़े देखें - प्रेरित रहें।
सभी प्लैंकपैड बोर्ड के साथ संगत
प्लैंकपैड प्रो, प्लैंकपैड स्टूडियो और प्लैंकपैड किड्स के साथ काम करता है - अभी जुड़ें और शुरू करें।
किसी भी समय तेज़, प्रभावी प्रशिक्षण
दिन में बस कुछ ही मिनटों में प्रशिक्षण लें - घर पर, कार्यालय में, या जहाँ भी आप अपना बोर्ड रखते हैं।
यह कैसे काम करता है
1. अपने प्लैंकपैड बोर्ड को ज़मीन पर रखें
2. ऐप लॉन्च करें और अपने फ़ोन को बोर्ड पर रखें
3. अपना वज़न बदलकर गेम या वर्कआउट को नियंत्रित करें
4. हर दिन खुद को चुनौती दें
सदस्यता विवरण:
ऐप के मुफ़्त संस्करण में 11 प्लैंक और बैलेंस गेम, 4 वर्कआउट (2 बेसिक, 1 एडवांस्ड और 1 प्रो), और गतिविधि ट्रैकिंग के साथ 30-दिन की चुनौती शामिल है।
अगर आपको प्लैंकपैड इस्तेमाल करना पसंद है, तो आप एक वैकल्पिक प्रीमियम सब्सक्रिप्शन के साथ और भी बहुत कुछ पा सकते हैं: 5 इमर्सिव 3D गेम, 150 से ज़्यादा एक्सरसाइज़ पर आधारित 54 वर्कआउट, और दो अतिरिक्त 30-दिन की चुनौतियाँ (एडवांस्ड और प्रो)।
नए गेम, वर्कआउट और एक्सरसाइज़ नियमित रूप से जोड़े जाते हैं।
मासिक सब्सक्रिप्शन की प्रक्रिया पूरी तरह से ऐप स्टोर के ज़रिए होती है। हम कोई भुगतान विवरण संग्रहीत नहीं करते हैं। अधिक जानकारी उपयोग की शर्तों (EULA) में पाई जा सकती है: https://app.plankpad.com/gdpr/terms-of-use.html
सहायता: मदद चाहिए? support@plankpad.com पर कभी भी हमसे संपर्क करें।
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