Interactive Bodyweight Trainer

Phiên bản mới nhất

Phiên bản
Cập nhật
6 thg 11, 2025
Nhà phát triển
Google Play ID
Lượt cài đặt
100.000+

App APKs

Plankpad APP

Plankpad – Thiết bị tập luyện tương tác với trọng lượng cơ thể
Vừa khỏe khoắn vừa chơi game!

Biến buổi tập luyện thành một trò chơi. Với các trò chơi tương tác điều khiển cơ thể, các kế hoạch tập luyện khác nhau, thử thách hàng ngày và theo dõi tiến trình, Plankpad biến việc tập luyện cơ bụng thành một trải nghiệm đầy động lực mỗi ngày.

Tại sao nên chọn Plankpad?

Vì thể hình phải vui! Plankpad biến plank thành một trò chơi phù hợp với lối sống của bạn, dù bạn đang làm việc tại nhà, dành thời gian cho gia đình hay tranh thủ nghỉ ngơi ngắn ngủi.

Các tính năng chính

Sử dụng cơ thể để điều khiển các trò chơi
Các chuyển động của bạn dẫn dắt nhiều trò chơi thăng bằng thú vị. Rèn luyện cơ bụng mà vẫn vui vẻ!

Các bài tập cho mọi cấp độ
Lựa chọn từ các chương trình mục tiêu để cải thiện tư thế, tăng cường sức mạnh cho lưng và vận động toàn bộ cơ bụng.

Tham gia Thử thách 30 ngày
Tham gia kế hoạch 30 ngày có hướng dẫn được thiết kế để tăng cường sức mạnh, sự kiên trì và kết quả - hoàn hảo cho động lực hàng ngày.

Theo dõi tiến trình của bạn
Xem thời gian tập luyện, điểm số cao và số liệu thống kê dài hạn của bạn - luôn giữ vững động lực.

Tương thích với tất cả các loại ván Plankpad
Tương thích với Plankpad PRO, Plankpad STUDIO và Plankpad KIDS – kết nối và bắt đầu ngay lập tức.

Luyện tập nhanh chóng, hiệu quả mọi lúc mọi nơi
Tập luyện chỉ trong vài phút mỗi ngày – tại nhà, văn phòng hoặc bất cứ nơi nào bạn đặt ván.

Cách thức hoạt động

1. Đặt ván Plankpad xuống sàn
2. Khởi chạy ứng dụng và đặt điện thoại lên ván
3. Điều khiển trò chơi hoặc bài tập bằng cách dịch chuyển trọng lượng
4. Thử thách bản thân mỗi ngày

Chi tiết đăng ký:

Phiên bản miễn phí của ứng dụng bao gồm 11 trò chơi plank và giữ thăng bằng, 4 bài tập (2 Cơ bản, 1 Nâng cao và 1 CHUYÊN NGHIỆP) và thử thách 30 ngày với tính năng theo dõi hoạt động.

Nếu bạn thích sử dụng Plankpad, bạn có thể mở khóa nhiều hơn nữa với gói đăng ký cao cấp tùy chọn: 5 trò chơi 3D nhập vai, 54 bài tập dựa trên hơn 150 bài tập và hai thử thách 30 ngày bổ sung (Nâng cao & Chuyên nghiệp).

Các trò chơi, bài tập và bài tập mới được bổ sung thường xuyên.

Đăng ký hàng tháng được xử lý độc quyền thông qua App Store. Chúng tôi không lưu trữ bất kỳ thông tin thanh toán nào. Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin trong Điều khoản Sử dụng (EULA): https://app.plankpad.com/gdpr/terms-of-use.html

Hỗ trợ: Cần hỗ trợ? Liên hệ với chúng tôi bất cứ lúc nào tại support@plankpad.com
Đọc thêm

Quảng cáo