Pelacak Berat Badan, BMI, Diet

Berat Badan Lebih Baik — pelacak berat badan dan kalkulator BMI terlengkap untuk membantu Anda mencapai berat badan ideal. Apakah Anda ingin menurunkan berat badan, menaikkan massa otot, atau sekadar menjaga kesehatan tubuh? Aplikasi catatan berat badan gratis ini menyediakan semua alat yang Anda butuhkan — mulai dari timbangan digital, grafik perkembangan, hingga analisis indeks massa tubuh (IMT) — dalam satu aplikasi yang simpel dan mudah digunakan.

📊 PELACAK BERAT BADAN & KALKULATOR BMI

Catat berat badan harian Anda dalam hitungan detik dan lihat perkembangan Anda melalui grafik yang jelas dan informatif. Kalkulator BMI bawaan langsung menghitung indeks massa tubuh Anda dan memberi tahu apakah Anda berada di kategori normal, kelebihan berat badan, atau obesitas. Pantau tren mingguan dan bulanan untuk memahami pola diet Anda secara menyeluruh.

📏 PENGUKURAN TUBUH & LEMAK TUBUH

Lebih dari sekadar angka di timbangan. Catat lingkar pinggang, pinggul, lengan, dan paha untuk gambaran kesehatan yang lebih lengkap. Hitung persentase lemak tubuh dan pantau perubahannya seiring waktu. Dengan data yang komprehensif, Anda bisa membedakan antara kehilangan lemak dan kehilangan otot — kunci menuju tubuh yang benar-benar sehat.

🎯 TARGET, RENCANA & TANTANGAN

Tetapkan target berat badan ideal Anda dan biarkan aplikasi menghitung rencana realistis untuk mencapainya. Atur target kalori harian, ikuti tantangan mingguan, dan dapatkan motivasi dari pencapaian yang Anda raih. Fitur pengingat harian memastikan Anda tidak pernah lupa menimbang — konsistensi adalah kunci keberhasilan setiap program diet.

⚖️ TIMBANGAN YANG SIMPEL & INDAH

Desain antarmuka yang bersih dan modern membuat pencatatan berat badan terasa menyenangkan. Cukup buka aplikasi, masukkan angka dari timbangan Anda, dan selesai. Grafik berwarna yang elegan menampilkan perjalanan Anda dari hari pertama hingga hari ini.

💬 APA KATA PENGGUNA KAMI

"Sudah coba banyak aplikasi diet, tapi ini yang paling lengkap. Grafik-nya membantu saya tetap termotivasi dan saya berhasil menurunkan berat badan 8 kg dalam 3 bulan!"

"Fitur kalkulator BMI dan pelacak lemak tubuh-nya sangat akurat. Akhirnya saya punya catatan kesehatan yang rapi dan mudah dipahami. Sangat direkomendasikan untuk semua wanita yang ingin hidup lebih sehat."

"Sebagai laki-laki yang berjuang melawan obesitas, aplikasi ini jadi teman setia saya. Pengingat harian dan tantangan mingguan benar-benar membantu saya tetap konsisten dengan program diet."

🏆 FITUR UNGGULAN

✅ Pelacak berat badan harian yang cepat dan mudah
✅ Kalkulator BMI / IMT otomatis
✅ Grafik perkembangan mingguan dan bulanan
✅ Penghitung persentase lemak tubuh
✅ Catatan lingkar pinggang, pinggul, dan lengan
✅ Target berat badan ideal yang dipersonalisasi
✅ Penghitung kebutuhan kalori harian
✅ Tantangan penurunan berat badan mingguan
✅ Pengingat timbangan harian
✅ Riwayat lengkap semua pengukuran
✅ Dukungan satuan kg dan lbs
✅ Mode gelap untuk kenyamanan mata
✅ Pencadangan dan pemulihan data
✅ PIN, pengenalan wajah dan sidik jari
✅ Perbandingan foto sebelum dan sesudah
✅ Pencapaian dan penghargaan
✅ Sepenuhnya gratis

🔐 PRIVASI & KEAMANAN DATA

Data kesehatan Anda bersifat pribadi. Semua catatan berat badan dan pengukuran tubuh disimpan secara lokal di perangkat Anda. Kami tidak menjual, membagikan, atau mengakses data pribadi Anda.

Mulai perjalanan menuju berat badan ideal Anda hari ini. Unduh Berat Badan Lebih Baik sekarang — gratis, lengkap, dan dirancang khusus untuk membantu Anda hidup lebih sehat.