체중관리・다이어트 기록 BMI 계산기 체지방 몸무게

베터웨이트는 무료 체중관리 앱이자 다이어트 기록 & BMI 계산기입니다. 살빼기, 체중 증가, 또는 적정체중 달성 — 모든 것을 간단한 앱 하나로 실현할 수 있습니다. 체중을 기록하고, BMI를 계산하고, 실제 결과를 확인하세요. 체지방률 측정과 그래프 추적도 이 앱 하나면 충분합니다.

감량이든 증량이든, 목표를 작은 단계로 나누는 것이 최고의 플랜입니다. 목표를 설정하고, 매일 또는 매주 체중계에 올라 몸무게를 기록하세요. 작은 달성이 큰 동기부여가 됩니다. 다이어트는 습관에서 시작됩니다. 꾸준한 체중 기록이 성공의 열쇠입니다.


📊 체중관리 & BMI 계산기

체중일기로 매번의 측정을 간단하게 기록할 수 있습니다. 일별・주별・월별 그래프로 체중 추이를 확인하세요. 체중은 변동하기 때문에, 7일간의 최저값과 의미 있는 트렌드를 표시하여 매일의 숫자에 흔들리지 않게 합니다.

내장된 BMI 계산기로 체질량지수를 즉시 계산할 수 있습니다. 저체중・정상・과체중・비만 등 자신의 상태를 확인하고, BMI 개선을 추적하세요. 비만도 측정으로 건강관리의 첫걸음을 시작하세요.

다이어트 앱으로서, 인기 있는 체중관리 어플들과 마찬가지로 매일의 몸무게 기록을 간단한 조작으로 지원합니다. 체중관리 앱을 찾고 계신 분들에게 추천합니다.


📏 체형 측정 & 체지방률

체중계의 숫자만으로는 전체적인 모습을 알 수 없습니다. 허리(웨이스트), 엉덩이, 가슴, 팔 등의 체형 측정을 기록하여 실제로 무엇이 변하고 있는지 확인하세요. 체지방률을 계산하고, 건강의 전체 모습을 파악할 수 있습니다. 내장지방과 체성분의 변화에도 주목하세요.

근육량의 변화도 기록할 수 있어, 운동과 결합한 체형관리에도 대응합니다. 다이어트뿐만 아니라 이상적인 체형 만들기를 종합적으로 지원합니다.


🎯 목표 설정 & 챌린지

다이어트 목표를 설정하고, 단계별 플랜을 만드세요. 28일 챌린지에서 선택할 수 있습니다 — 매일 운동, 스트레칭, 수분 보충, 건강한 식단 등. 난이도를 선택하고, 자신의 생활에 맞는 루틴을 만들어 보세요.

목표 체중을 설정하면, 감량까지 얼마나 남았는지를 그래프로 시각화. 달성까지의 여정이 명확해지고, 동기부여가 지속됩니다.


⚖️ 간단하고 아름다운 체중계

체중계는 심플하고 아름다운 디자인입니다. 올라가서 기록하고 일상으로 돌아가세요. 간단한 몸무게 측정으로 매일의 습관을 만들 수 있습니다. 체중일기로 언제든지 다이어트 기록을 돌아볼 수 있습니다. 달력 표시로 월별 추이도 한눈에 확인 가능합니다.

사진 기록 기능으로 눈바디 비교(비포&애프터)도 가능합니다.


💬 사용자 후기

"드디어 사용하기 쉬운 체중관리 앱을 만났습니다. 4개월 만에 12kg 감량에 성공한 건 매일 기록하는 습관 덕분입니다."

"BMI 계산기와 체형 측정으로 올바른 숫자에 집중할 수 있어요. 다이어트 앱 중에서 가장 추천합니다."

"심플하고 아름답고, 매일 아침 체중계에 올라가는 동기부여를 줍니다. 정말 만족합니다."


🏆 주요 기능

✅ 무료 체중관리 — 시간 제한 없음
✅ BMI 계산기 & 비만도 측정
✅ 다이어트 기록 & 감량 플랜
✅ 체형 측정 — 허리, 엉덩이, 팔 등
✅ 체지방률 계산
✅ 목표 설정, 마일스톤, 그래프
✅ 28일 챌린지 (건강한 습관)
✅ 일별・주별・월별 달력 표시
✅ 체중 추이 트렌드
✅ 살빼기도 증량도 — 당신의 선택
✅ 적정체중・표준체중 계산
✅ 비포&애프터 사진 비교
✅ 달성 뱃지 & 보상
✅ 다크 모드
✅ PIN・얼굴 인식・지문 잠금
✅ 킬로그램 또는 파운드
✅ 근육량 트래킹
✅ 식단 관리와 함께 사용 가능


🔐 개인정보 & 보안

데이터는 스마트폰에 저장됩니다. 프라이빗 클라우드로 백업하거나 어디든 내보낼 수 있습니다. 서버로 데이터를 전송하지 않으며, 제3자가 접근할 수 없습니다. 당신의 다이어트 여정은 오직 당신만의 것입니다.

베터웨이트를 다운로드하세요 — 체중관리와 BMI 계산기로 매일의 몸무게 기록을 의미 있게. 오늘부터 무료로 다이어트를 시작하세요. 간단 조작으로 건강관리를 지원합니다.