Swa:aha - Meditation & Yoga

Swa:aha (precedentemente Level SuperMind) è molto più di una semplice app per la meditazione, il sonno o l'astrologia. Swa:aha è il tuo compagno di benessere completo, progettato per aiutarti a trasformarti attraverso la scoperta di te stesso.

Derivato dal sanscrito "Swa" che significa Sé e "Aha" che significa momento di realizzazione, consideralo il tuo sistema operativo personale per una vita più equilibrata e consapevole.

Offriamo soluzioni personalizzate per vivere in modo consapevole attraverso meditazioni guidate quotidiane, storie per dormire, musica per il sonno, allenamenti, esercizi di respirazione, affermazioni e il nostro coach esperto basato sull'intelligenza artificiale.

Cosa rende Swa:aha (precedentemente Level SuperMind) diverso?

Crediamo che il benessere riguardi te, non solo la pratica. Agiamo come facilitatori del tuo percorso, offrendoti uno spazio accogliente e premuroso e consigli personalizzati per attività facili da seguire e flessibili da adattare alla tua routine.

Meditazione e consapevolezza 🧘‍♀️
- Oltre 700 meditazioni guidate e non guidate, basate sulle neuroscienze
- Esercizi di respirazione consapevole di 2 minuti per rilassamento, concentrazione e sollievo dallo stress
- Oltre 40 mantra dedicati a Bhairav, Shiva, Krishna e altri per ridurre ansia e stress
- Serie di meditazioni specifiche per ogni segno zodiacale, personalizzate per te
- Esercizi antistress di 5 minuti, serie di meditazioni di 7 e 21 giorni pensate per le tue esigenze
- Affermazioni positive quotidiane

Percorsi di benessere personalizzati 📍
- Imposta promemoria giornalieri: mantieni la costanza per costruire una routine di meditazione e una pratica di consapevolezza
- Comprendendo il tuo comportamento e i tuoi obiettivi, ti suggeriamo la routine giusta al momento giusto
- Salva i preferiti: tieni a portata di mano le attività di benessere che ami di più per accedervi offline

Musica per dormire, meditazioni e storie 😴
- Suoni ambientali di jazz, natura e spazio per aiutarti a rilassarti e calmarti
- Storie della buonanotte per adulti e bambini, che fondono l'antica mitologia indiana e la modernità Tecniche
- Meditazione per il sonno, Yoga Nidra e corsi sul sonno per creare una routine del sonno adatta a te
- Musica rilassante e suoni ASMR accuratamente selezionati per un sonno tranquillo e ininterrotto

Yoga quotidiano e allenamenti a casa 💪
- Scegli tra sessioni HIIT, Yoga, Pranayama e allenamento di forza per mantenere corpo e mente in perfetto equilibrio
- Una gamma di brevi sessioni di allenamento di 20 minuti, pensate per adattarsi ai tuoi impegni
- Esercizi di stretching rilassanti per gli allenamenti mattutini, durante il ciclo mestruale, le pause e le routine pre-sonno

Monitora i tuoi progressi 🗓️

Segui con delicatezza il tuo percorso di benessere con le nostre funzionalità di monitoraggio delle serie di giorni consecutivi, del percorso, del coach personale basato sull'IA e dei promemoria personalizzati.

#Perché scegliere Swa:aha (precedentemente Level SuperMind)?

Che tu sia un principiante, un praticante di livello intermedio o esperto, ti offriamo la flessibilità necessaria per creare una routine adatta a te.

Dalla meditazione guidata, agli esercizi di respirazione e al canto dei mantra, fino alle affermazioni quotidiane, troverai tutto ciò di cui hai bisogno per migliorare il tuo percorso di benessere. I nostri allenamenti a casa e le sessioni di yoga, accuratamente selezionati, combinati con esercizi di respirazione e brevi meditazioni guidate, offrono un approccio olistico per bilanciare la tua routine quotidiana.

Tutto ciò che ti serve per la pace mentale e la salute fisica è in un unico posto. Un'esperienza senza pubblicità, pensata per offrire profondità, chiarezza e rispetto della tua privacy. Utilizza il nostro sistema di monitoraggio delle serie di utilizzo, i suggerimenti per la scrittura di un diario e i promemoria personalizzati per rimanere costante e in linea con il tuo obiettivo.

La nostra visione:
Noi di Swa:aha (precedentemente Level SuperMind) crediamo che il benessere non riguardi solo la routine, ma soprattutto TE.

La nostra missione è fornirti strumenti personalizzati per costruire la routine di benessere più adatta alla tua vita. Siamo i facilitatori del tuo percorso di benessere.

Il nostro obiettivo è aiutarti a raggiungere una vera pace mentale, un sonno profondo e una vita complessivamente equilibrata, alle tue condizioni.

Piani di abbonamento:
Sblocca contenuti esclusivi e funzionalità avanzate per un'esperienza completamente personalizzata.

Mensile: 299 rupie
Semestrale: 1249 rupie
Annuale: 1799 rupie

Prova GRATUITA di 3 giorni: Inizia il tuo percorso di benessere con una prova GRATUITA e scopri tutto ciò che Swa:aha ha da offrire. Scarica ora!