Swa:aha - Meditation & Yoga

Swa:aha(이전 Level SuperMind)는 단순한 명상, 수면, 점성술 앱 그 이상입니다. Swa:aha는 자기 발견을 통해 변화를 이끌어내는 올인원 웰빙 동반자입니다.

산스크리트어 "Swa"(자아)와 "Aha"(깨달음의 순간)에서 유래한 Swa:aha는 균형 잡히고 마음챙김이 가득한 삶을 위한 개인 운영 체제와 같습니다.

Swa:aha는 매일 제공되는 가이드 명상, 수면 이야기, 수면 음악, 운동, 호흡법, 긍정 확언, 그리고 전문 AI 코치를 통해 마음챙김 생활을 위한 맞춤형 솔루션을 제공합니다.

Swa:aha(이전 Level SuperMind)의 차별점은 무엇일까요?

Swa:aha는 웰빙이란 단순히 수련하는 것이 아니라, 당신 자신에게 달려 있다고 믿습니다. 우리는 당신의 여정을 함께하는 조력자로서, 따뜻하고 사려 깊은 공간과 따라 하기 쉽고 당신의 일상에 맞춰 유연하게 조절할 수 있는 맞춤형 활동 추천을 제공합니다.

명상 및 마음챙김 🧘‍♀️
- 700개 이상의 신경과학 기반 가이드 및 자유 명상
- 이완, 집중력 향상 및 스트레스 해소를 위한 2분 마음챙김 호흡 운동
- 불안과 스트레스 감소를 위한 바이라바, 시바, 크리슈나 등 40개 이상의 만트라
- 나에게 맞춤화된 별자리 명상 시리즈
- 필요에 맞춰 구성된 5분 스트레스 해소, 7일 및 21일 명상 시리즈
- 매일 긍정 확언

맞춤형 웰빙 여정 📍
- 매일 알림 설정: 명상 및 마음챙김 습관을 꾸준히 실천하세요
- 사용자의 행동 패턴과 목표를 분석하여 적절한 시기에 맞는 루틴을 제안합니다
- 즐겨찾기 저장: 가장 좋아하는 웰빙 활동을 저장하여 오프라인에서도 이용하세요

수면 음악, 명상 및 이야기 😴
- 편안하고 차분한 마음을 위한 재즈, 자연, 우주 배경의 앰비언트 사운드
- 고대 인도 신화를 접목한 어른과 아이를 위한 취침 이야기 최신 기법 활용
- 수면 명상, 요가 니드라, 수면 강좌를 통해 나에게 맞는 수면 습관을 만들어보세요
- 편안하고 방해받지 않는 수면을 위한 엄선된 수면 음악과 ASMR 사운드

매일 요가 및 홈 트레이닝 💪
- HIIT, 요가, 프라나얌, 근력 운동 등 다양한 프로그램을 통해 몸과 마음의 균형을 유지하세요
- 바쁜 일상 속에서도 즐길 수 있는 20분 길이의 짧은 운동 프로그램
- 아침 운동, 생리 기간, 휴식 시간, 잠자기 전 스트레칭 등 다양한 상황에 맞는 편안한 스트레칭

진행 상황 추적 🗓️

연속 기록, 여정 기록, 개인 AI 코치 기능, 맞춤 알림 기능을 통해 건강 관리 여정을 체계적으로 관리하세요.

#Swa:aha(구 Level SuperMind)를 선택해야 하는 이유

초보자, 중급자, 숙련자 모두에게 적합한 루틴을 만들 수 있는 유연성을 제공합니다.

명상, 호흡법, 만트라 chanting부터 매일의 긍정적인 확언까지, 여러분의 웰빙 여정을 향상시키는 데 필요한 모든 것을 찾으실 수 있습니다. 엄선된 홈 트레이닝과 요가 세션, 호흡법, 짧은 명상 가이드가 어우러져 일상생활의 균형을 잡아주는 전인적인 접근법을 제공합니다.

정신적 평화와 신체적 건강을 위한 모든 것이 한 곳에 있습니다. 광고 없는 환경에서 깊이 있고 명확하며 개인 정보 보호를 최우선으로 고려하여 설계되었습니다. 연속 기록 추적, 일기 쓰기 프롬프트, 맞춤형 알림 기능을 활용하여 꾸준히 실천하고 목표에 집중하세요.

우리의 비전:
Swa:aha(이전 Level SuperMind)는 웰빙이란 단순히 루틴을 따르는 것이 아니라, 바로 '당신'을 위한 것이라고 믿습니다.

우리의 사명은 여러분의 삶에 맞는 웰빙 루틴을 구축할 수 있도록 맞춤형 도구를 제공하는 것입니다. 우리는 여러분의 웰빙 여정을 함께하는 조력자입니다.

우리의 목표는 여러분이 진정한 정신적 평화, 숙면, 그리고 전반적으로 균형 잡힌 삶을 스스로의 방식으로 이룰 수 있도록 돕는 것입니다.

구독 플랜:
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월간: 299루피
반년: 1,249루피
연간: 1,799루피

3일 무료 체험: 무료 체험으로 웰빙 여정을 시작하고 Swa:aha의 모든 기능을 경험해 보세요. 지금 다운로드하세요!