Swa:aha - Meditation & Yoga

ที่ Swa:aha (เดิมชื่อ Level SuperMind) เราเป็นมากกว่าแค่แอปพลิเคชันสำหรับการทำสมาธิ การนอนหลับ หรือโหราศาสตร์ Swa:aha คือเพื่อนร่วมทางด้านสุขภาพแบบครบวงจร ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณเปลี่ยนแปลงตัวเองผ่านการค้นพบตนเอง

ชื่อ Swa:aha มาจากภาษาสันสกฤต "Swa" แปลว่า ตนเอง และ "Aha" แปลว่า ช่วงเวลาแห่งการตระหนักรู้ ลองคิดว่านี่คือระบบปฏิบัติการส่วนตัวของคุณ เพื่อชีวิตที่สมดุลและมีสติมากขึ้น

เรานำเสนอโซลูชันส่วนบุคคลสำหรับการใช้ชีวิตอย่างมีสติ ผ่านการทำสมาธิแบบมีผู้แนะนำทุกวัน นิทานก่อนนอน เพลงสำหรับนอนหลับ การออกกำลังกาย การฝึกหายใจ การยืนยันตนเอง และโค้ช AI ผู้เชี่ยวชาญของเรา

อะไรที่ทำให้ Swa:aha (เดิมชื่อ Level SuperMind) แตกต่าง?

เราเชื่อว่าสุขภาพที่ดีนั้นเกี่ยวกับตัวคุณ ไม่ใช่แค่การฝึกฝน เราทำหน้าที่เป็นผู้ช่วยในการเดินทางของคุณ โดยมอบพื้นที่ที่อบอุ่นและเอาใจใส่ พร้อมคำแนะนำกิจกรรมส่วนบุคคลที่ง่ายต่อการปฏิบัติตามและปรับเปลี่ยนได้ตามกิจวัตรประจำวันของคุณ

การทำสมาธิและการฝึกสติ 🧘‍♀️
- การทำสมาธิแบบมีผู้แนะนำและไม่มีผู้แนะนำมากกว่า 700 แบบ ที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ทางประสาท
- แบบฝึกหัดการหายใจอย่างมีสติ 2 นาที เพื่อการผ่อนคลาย การมีสมาธิ และลดความเครียด
- บทสวดมนต์มากกว่า 40 บท เกี่ยวกับพระไภรวะ พระศิวะ พระกฤษณะ และอื่นๆ เพื่อลดความวิตกกังวลและความเครียด
- ชุดการทำสมาธิเฉพาะราศีที่ปรับแต่งมาสำหรับคุณ
- การผ่อนคลายความเครียด 5 นาที ชุดการทำสมาธิ 7 วัน และ 21 วัน ที่คัดสรรมาเพื่อความต้องการของคุณ
- คำยืนยันเชิงบวกประจำวัน

การเดินทางสู่สุขภาพที่ดีแบบส่วนตัว 📍
- ตั้งเตือนความจำรายวัน: รักษาความสม่ำเสมอเพื่อสร้างกิจวัตรการทำสมาธิและการฝึกสติ
- ด้วยความเข้าใจพฤติกรรมและเป้าหมายของคุณ เราจะแนะนำกิจวัตรที่เหมาะสมในเวลาที่เหมาะสม
- บันทึกรายการโปรด: เก็บกิจกรรมเพื่อสุขภาพที่ชื่นชอบที่สุดไว้ใกล้มือเพื่อการเข้าถึงแบบออฟไลน์

เพลงนอนหลับ การทำสมาธิ และนิทาน 😴
- เสียงบรรยากาศของดนตรีแจ๊ส ธรรมชาติ และอวกาศ เพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและสงบ
- นิทานก่อนนอนสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก ผสมผสานตำนานอินเดียโบราณและเทคนิคสมัยใหม่
- การนอนหลับ การทำสมาธิ โยคะนิทรา และคอร์สการนอนหลับเพื่อสร้างกิจวัตรการนอนหลับที่เหมาะกับคุณ
- เพลงประกอบการนอนหลับและเสียง ASMR ที่คัดสรรมาอย่างพิถีพิถันเพื่อการนอนหลับที่สงบและไม่ถูกรบกวน

โยคะและการออกกำลังกายที่บ้านทุกวัน 💪
- เลือกจาก HIIT โยคะ ปราณายาม และการฝึกความแข็งแรง เพื่อรักษาสมดุลทั้งร่างกายและจิตใจของคุณ
- เซสชั่นการออกกำลังกายสั้นๆ 20 นาทีหลากหลายรูปแบบ ออกแบบมาเพื่อให้เหมาะกับตารางเวลาที่ยุ่งของคุณ
- การยืดเหยียดเพื่อผ่อนคลายสำหรับการออกกำลังกายตอนเช้า ช่วงมีประจำเดือน ช่วงพัก และกิจวัตรก่อนนอน

ติดตามความคืบหน้าของคุณ 🗓️

ติดตามการเดินทางด้านสุขภาพของคุณอย่างนุ่มนวลด้วยฟีเจอร์ต่างๆ เช่น สตรีค การเดินทาง โค้ช AI ส่วนตัว และการแจ้งเตือนส่วนบุคคล

#ทำไมต้องเลือก Swa:aha (เดิมชื่อ Level SuperMind)?

ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ ระดับกลาง หรือผู้ฝึกฝนที่มีประสบการณ์ เราก็มีความยืดหยุ่นที่คุณต้องการเพื่อสร้างกิจวัตรที่เหมาะกับคุณ

ตั้งแต่การทำสมาธิแบบมีผู้แนะนำ การฝึกหายใจ และการสวดมนต์ ไปจนถึงการยืนยันตนเองในแต่ละวัน คุณจะพบทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเสริมสร้างเส้นทางการดูแลสุขภาพของคุณ โปรแกรมออกกำลังกายที่บ้านและโยคะที่เราคัดสรรมาอย่างพิถีพิถัน ผสานกับการฝึกหายใจและการทำสมาธิแบบมีผู้แนะนำสั้นๆ มอบแนวทางแบบองค์รวมเพื่อสร้างสมดุลให้กับกิจวัตรประจำวันของคุณ

ทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อความสงบทางจิตใจและสุขภาพกายที่ดีอยู่ในที่เดียว ประสบการณ์ที่ปราศจากโฆษณา ออกแบบมาโดยคำนึงถึงความลึกซึ้ง ความชัดเจน และความเป็นส่วนตัวของคุณ ใช้การติดตามความต่อเนื่อง คำแนะนำในการเขียนบันทึก และการแจ้งเตือนส่วนบุคคลของเรา เพื่อให้คุณสม่ำเสมอและสอดคล้องกับเป้าหมายของคุณ

วิสัยทัศน์ของเรา:
ที่ Swa:aha (เดิมชื่อ Level SuperMind) เราเชื่อว่าการดูแลสุขภาพไม่ได้เป็นเพียงแค่เรื่องของกิจวัตรประจำวัน แต่เป็นเรื่องของคุณ

ภารกิจของเราคือการเสริมพลังให้คุณด้วยเครื่องมือส่วนบุคคลเพื่อสร้างกิจวัตรการดูแลสุขภาพที่เหมาะสมกับชีวิตของคุณ เราคือผู้ช่วยอำนวยความสะดวกในเส้นทางการดูแลสุขภาพของคุณ

เป้าหมายของเราคือการช่วยให้คุณบรรลุความสงบทางจิตใจอย่างแท้จริง การนอนหลับอย่างลึกซึ้ง และชีวิตที่สมดุลโดยรวม ในแบบของคุณเอง

แผนการสมัครสมาชิก:
ปลดล็อกเนื้อหาพิเศษและฟีเจอร์ขั้นสูงเพื่อประสบการณ์ที่ปรับแต่งได้อย่างเต็มที่
รายเดือน: 299 รูปี
รายครึ่งปี: 1249 รูปี
รายปี: 1799 รูปี

ทดลองใช้ฟรี 3 วัน: เริ่มต้นการเดินทางสู่สุขภาพที่ดีของคุณด้วยการทดลองใช้ฟรี และสำรวจทุกสิ่งที่ Swa:aha มีให้ ดาวน์โหลดเลย!