AlcoTrack: 血中アルコール濃度 & 飲酒記録

飲んだものを記録すれば、血中アルコールの推定値が上がり、またゼロへ下がっていくのが見える。

AlcoTrackは、自分の数値だけで動く飲酒記録アプリ兼BAC計算ツールです。体重・身長・年齢は、最初に一度だけ登録します。性別も入れてもいいし、言いたくなければ空欄のままでかまいません。あとはビール一杯、ワイン一杯、ショット一杯を記録するたびに、自分の血中アルコール濃度の推定値がその場で動いていきます。

月に一度の飲み会のために、この飲酒記録アプリを開くだけかもしれません。あるいは一年間飲酒日記をつけても、BACの数字はほとんど見ず、本当に数えたいのは休肝日の数かもしれません。一ヶ月お酒を控えた記録も、なんとなく飲まずに終えた火曜日も、カレンダーは同じように数えてくれます。飲んだ量を記録することを軸にしたマインドフルドリンキングアプリなので、すでにお酒を完全にやめているなら、たぶんこのアプリは合いません。

AlcoTrackの特徴

リアルタイムのBACグラフ。飲んでいる間はぐんぐん上がっていって、そのあとは自分のペースでゆっくり下がり、ゼロに戻るはずの時刻の目安まで教えてくれます。
ウォッチからの体のサイン。飲んだ夜の睡眠や安静時心拍数、HRV(心拍変動)を、飲まなかった夜と並べて見比べてみてください。読み取り専用で、オンにするまで何も動きません。Samsung Health、Garmin、Fitbit、Oura、Withings、Polarなど、すでにHealth Connectに集まっているデータをそのまま使います。
自分の記録を読んだAIコーチ。先週がなぜあんな感じだったのか、聞いてみてください。答えはぜんぶ自分の飲酒記録から返ってきます。まだベータ版なので、間違えることもあります。
非公開の飲酒記録。ビール一杯、ワイン一杯、ショット一杯、あるいは分量までそろった80種のカクテルレシピから選んで記録できます。
連続記録と休肝日を、ひと目で見わたせるカレンダーで。それが効くタイプなら、実績も付いてきます。
統計。週ごと・月ごとの傾向、純アルコール量、実際に飲んでいる時間帯、そして一ヶ月にかかる金額まで。
水分補給のリマインダーとホーム画面ウィジェットで、アプリを開かなくてもBACをさっと確認できます。
暮らす場所に合わせた単位。メートル法かヤードポンド法か、パーミルかパーセントか、標準ドリンクかグラムか。

記録、グラフ、日記、連続記録、そして30日分の統計は無料です。AlcoTrack Plusは定期購読で、広告なし、統計期間の延長、カクテルの全リスト、リマインダーとお気に入りの無制限利用、そしてコーチに何でも質問できる機能が含まれます。

データとプライバシー
飲んだ記録はスマホの中にとどまります。アカウント登録も必須のクラウド同期もなく、エクスポートとバックアップはいつでも自分でできます。睡眠と心拍数は、この端末のHealth Connectから読み取るだけで、書き戻したりはしません。

ネットワークを使うのは二つだけです。AIコーチは質問したときだけ、答えるために必要な内容を送信します。その会話は保存されず、モデルの学習にも使われません。無料版ではGoogle AdMobによるバナー広告のほか、ときどき全画面広告も表示され、通常の広告識別子が収集されます。記録した内容やHealth Connectのデータが広告リクエストに含まれることはありません。Plusでは広告がオフになります。

免責事項
飲酒記録アプリとして、AlcoTrackは入力された内容から血中アルコール濃度を推定します。代謝には個人差があり、食事や薬でさらに変わります。数値はあくまで目安として扱ってください。アルコール検知器ではなく、運転できる状態かどうかを判断することもできません。飲酒運転は絶対にしないでください。結果の正確性について、開発者は一切の責任を負いません。

旧名AlcDroid。開発者は同じで、以前のデータもそのまま引き継がれます。