Mind Tracker

うまく言葉にできない日も、今の気分を残すことはできます。

Mind Trackerは、気分・感情・エネルギー・ストレス・その日の出来事を短時間で記録する日記アプリです。毎日長く書く必要はありません。少しずつ記録を重ねることで、自分の変化や繰り返しやすい流れを落ち着いて振り返れます。

無理なく続けられる記録
• 気分とエネルギーをすばやくチェックイン
• 考えたことや出来事を必要な分だけメモ
• 睡眠、不安、集中力など自分に必要な項目を追加

時間をかけて見えてくること
• 1週間の振り返りと自分に合った気づき
• 感情と日常の出来事のつながり
• Mind Spheresで見る心の流れ
• 必要に応じて専門家と共有できる記録

答えを急がず、毎日の小さな変化に気づくために。Mind Trackerは、自分のペースで続けられる気分・感情日記です。