Mind Tracker

Por que você se sente assim?

Mind Tracker ajuda você a entender como seu humor, energia, pensamentos e acontecimentos do dia a dia estão conectados. Descubra padrões emocionais, identifique o que influencia seu bem-estar e tome decisões melhores para sua saúde mental.

• Crie o hábito de fazer check-ins diários
• Acompanhe ansiedade, sono, estresse, libido ou qualquer indicador que desejar
• Registre emoções, notas e acontecimentos importantes
• Descubra o que influencia seu humor
• Receba relatórios semanais com insights personalizados
• Identifique seus gatilhos e o que faz você se sentir melhor
• Descubra padrões e tendências emocionais
• Compartilhe seu progresso com seu terapeuta
• Visualize sua jornada emocional com as exclusivas Mind Spheres

Seja para desenvolver o autoconhecimento, reduzir o estresse ou complementar a terapia, o Mind Tracker ajuda você a entender melhor suas emoções e sentir-se melhor com o tempo.