Sigaradan Kurtul

禁煙は人生で最も重要な決断の一つです。そして、この困難な道のりを一人で歩むのはあなたではありません！「Siğtan Kurtul」は、科学に基づいた方法と継続的なモチベーションであなたをサポートするように設計されています。

禁煙が初めての方でも、何度も挑戦している方でも、このアプリは特別なツールであなたの意志を強め、目標達成をサポートします。

🌟 あなたの特別なサポーター
「Siğtan Kurtul」は単なるカウンターではなく、あなた専用の健康コーチです。禁煙した瞬間ごとに体に与える良い影響を追跡し、日々健康状態がどのように改善していくかを自分の目で確かめてください。

🚀 主な機能

📊 詳細な統計情報：禁煙期間、禁煙したタバコの本数、節約した金額を追跡できます。

❤️ 健康目標：禁煙後20分、12時間、24時間後の身体の科学的改善を確認し、新しい目標を達成する喜びを体験してください。
🆘緊急サポート：突然タバコを吸いたくなっても慌てないでください！科学的な5-4-3-2-1テクニック、呼吸法、比較画面で、すぐにモチベーションを高め、辛い5分間を乗り越えるお手伝いをします。

🎮気晴らしゲーム：シンプルながらも効果的なゲームで、気持ちを落ち着かせ、禁煙への欲求を忘れましょう。

✍️パーソナルダイアリー：自分の気持ち、つらい瞬間、そして成功を記録することで、自分のプロセスを意識することができます。

💡ヒントとモチベーション：実用的なヒントと毎日のモチベーションメッセージで、禁煙のプロセスをガイドし、決意を維持します。

💙 私たちの哲学
健康への道には、どんな障害があっても構いません。だからこそ、このアプリの主要機能はすべて無料でご利用いただけます。この取り組みと私たちの使命にご賛同いただける方は、アプリ内の「サポート」オプションから広告なしの体験と感謝のギフトを獲得できます。

ぜひ今日から「禁煙」アプリをダウンロードして、より健康で自由な人生への第一歩を踏み出しましょう！