Sigaradan Kurtul

الإقلاع عن التدخين من أهم القرارات التي ستتخذها في حياتك، ولست وحدك في هذه الرحلة الشاقة! صُمم تطبيق "سيغتان كورتول" لدعمك بأساليب علمية وتحفيز مستمر.

سواءً كان هذا يومك الأول أو حاولتَ مرارًا، فإن تطبيقنا يُعزز إرادتك بأدوات خاصة ويساعدك على تحقيق هدفك.

🌟 داعمك الخاص

"سيغتان كورتول" ليس مجرد مُعدّد، بل هو مُدرّبك الصحي الشخصي. تابع الآثار الإيجابية لكل ثانية تقضيها دون تدخين على جسمك، وشاهد بنفسك كيف تتحسن صحتك يومًا بعد يوم.

🚀 الميزات الرئيسية

📊 إحصائيات مُفصّلة: تتبّع مدة امتناعك عن التدخين، وعدد السجائر التي لم تُدخّنها، ومقدار المال الذي وفرته.

❤️ أهداف صحية: شاهد التحسنات العلمية التي تطرأ على جسمك بعد ٢٠ دقيقة، ١٢ ساعة، و٢٤ ساعة من الإقلاع عن التدخين، واشعر بفخر تحقيق أهداف جديدة.

🆘 دعم طارئ: لا داعي للقلق عندما تشعر برغبة مفاجئة في التدخين! نساعدك على تجاوز تلك الدقائق الخمس الصعبة بتقنية ٥-٤-٣-٢-١ العلمية، وتمارين التنفس، وشاشات المقارنة التي ستحفزك فورًا.

🎮 ألعاب تشتت الانتباه: امنح نفسك استراحة مع ألعاب بسيطة وفعّالة مصممة لتُشغل ذهنك وتُنسيك الرغبة الشديدة.

✍️ مذكرات شخصية: تعرّف على مسارك الخاص من خلال تسجيل مشاعرك، ولحظاتك الصعبة، ونجاحاتك.

💡 نصائح وتحفيز: حافظ على عزيمتك من خلال نصائح عملية ورسائل تحفيزية يومية تُرشدك خلال عملية الإقلاع عن التدخين.

💙 فلسفتنا
يجب ألا تكون هناك عقبات في طريقك نحو الصحة. لهذا السبب، جميع الميزات الرئيسية لتطبيقنا مجانية تمامًا للجميع. إذا كنت ترغب في دعم هذه الرحلة ورسالتنا، يمكنك الحصول على تجربة خالية من الإعلانات وبعض هدايا الشكر من خلال خيار "الدعم" في التطبيق.

ادعم نفسك اليوم. حمل تطبيق "الإقلاع عن التدخين" واتخذ خطوتك الأولى نحو حياة أكثر صحة وحرية!