StayOff: Screen Time & Focus

스마트폰을 사용하다 보면 시간 가는 줄 모르는 경우가 많습니다.

잠깐 화면을 확인하려다 보면 어느새 20분 동안 스크롤만 하고 있는 자신을 발견하게 되죠. StayOff는 이러한 방해 요소를 줄이고 화면 사용 시간을 관리하여 건강한 습관을 만들고, 집중력을 유지하며, 소중한 시간을 되찾도록 도와주는 앱입니다.

당신의 집중력은 소중하며, 세상에는 발견할 것이 무궁무진합니다.

좋아하는 앱을 삭제하거나 일반 스마트폰을 살 필요도 없습니다.
StayOff는 화면 사용 시간 추적, 앱 사용 시간 제한, 세션 차단, 앱 실행 전 일시 정지, 앱 차단 일정 설정, 실시간 사용 현황 분석 등 다양한 기능을 하나의 디지털 웰빙 시스템에 담았습니다.

화면 사용 시간 추적 및 분석:
매일 사용하는 스마트폰을 모니터링하고 가장 많이 사용하는 앱을 확인하세요. 시간이 어디에 쓰이는지 파악하는 것이 시간 관리의 첫걸음입니다.

스마트 시간 제한 및 세션 차단:
원하는 앱에 대해 일일 사용 시간 제한을 설정할 수 있습니다. 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면, 스마트 시간 제한 기능이 사용자의 사용 패턴을 분석하여 달성 가능한 목표를 제시해 드립니다.

• 조기 경고: 일일 사용량 한도의 80%에 도달하면 부드러운 알림을 받으세요.

• 연속 사용 차단: 특정 시간(예: 10분) 동안 앱을 연속으로 사용하면 앱 사용을 차단하는 규칙을 설정하여 장시간 자동 스크롤링하는 습관을 끊을 수 있습니다.

열기 일시 정지: 먼저 선택하세요:
앱을 사용한 후 바로 차단하는 대신, 열기 일시 정지 기능을 사용하면 앱을 열기 전에 생각할 시간을 가질 수 있습니다. 주의를 산만하게 하는 앱을 탭하면 짧은 일시 정지 화면이 나타납니다.

짧은 일시 정지만으로도 자동 스크롤링을 중단하고 앱을 정말로 열고 싶은지 다시 생각해 볼 수 있습니다. 차단 화면에서 호흡 명상을 하거나, 긍정적인 뉴스나 책 추천 사이트와 같은 흥미로운 웹사이트를 둘러보거나, 개인 할 일 목록을 바로 확인할 수 있습니다.

실시간 사용 타이머:
StayOff는 스마트폰 사용 중 앱 사용 시간을 추적하여 현재 앱 사용 시간을 표시해 장시간 사용으로 이어지는 것을 미리 알 수 있도록 도와줍니다. 화면에 떠 있는 이 타이머는 실시간으로 활성 사용 시간을 보여줍니다. 완전히 맞춤 설정이 가능하며, 색상, 크기, 모양을 변경하고 추적할 앱을 정확하게 선택할 수 있습니다.

유연한 취침 및 준비 운동:
사람마다 수면 패턴이 다릅니다. 잠자리에 들어 마지막으로 영상을 보고 싶을 때 15분 카운트다운을 시작하세요. 시간이 다 되면 밤새 앱 사용이 차단됩니다. 유연한 수면 패턴에 적합하지만, 원한다면 엄격한 고정 시간 블록을 설정할 수도 있습니다.

업무 및 학습 일정:
오전 8시부터 점심시간까지와 같이 특정 시간대에 집중을 방해하는 앱을 차단하세요. 오전에 집중해서 업무를 처리하고, 휴식 시간에는 앱을 즐기세요.

하루 앱 디톡스:
매주 하루는 가장 집중을 방해하는 앱 없이 보내보고 집중력, 기분, 자유 시간에 어떤 변화가 있는지 확인해 보세요. 영원히 앱을 끊을 필요는 없습니다. 하루만 시도해 보고 일상에 어떤 변화가 생기는지 살펴보세요.

접근성 서비스 API 공개:
StayOff는 선택한 앱이 실행 중인지 감지하기 위해 접근성 서비스 API를 사용합니다. 이를 통해 앱은 화면 사용 시간 제한, 앱 차단 화면, 집중 시간 일정 및 앱 실행 일시 중지 화면을 표시할 수 있습니다. 이 권한은 사용자의 기기에서만 로컬로 사용됩니다. StayOff는 접근성 서비스를 사용하여 개인 데이터를 수집, 저장 또는 공유하지 않습니다.