TheLFGlobal

Коучинговое приложение «Выгляди хорошо. Чувствуй себя хорошо» — это комплексный центр трансформации, призванный помочь людям восстановить здоровье, обрести уверенность в себе и добиться долгосрочных изменений в образе жизни. Разработанное тренером Тереззом Ли, это приложение — больше, чем просто тренировки, это полноценная система для физического и психологического развития.

В приложении клиенты получают полностью персонализированные программы тренировок, разработанные с учетом их целей, травм и текущего уровня физической подготовки. Независимо от того, являетесь ли вы бывшим спортсменом, восстанавливающимся после травмы, или тем, кто хочет сбросить первые 4,5–50 кг, тренировки адаптируются под ваши потребности.

Приложение включает в себя:
• Персональные планы тренировок (силовые, кардио, реабилитационные)
• Консультации по питанию и рекомендации по макронутриентам
• Ежедневное отслеживание привычек
• Чат с тренером в приложении
• Отслеживание прогресса с еженедельными проверками
• Обучение по запросу о настрое, движении и метаболизме

Каждая программа разработана для достижения постоянства, а не совершенства. Приложение поможет вам изменить свою идентичность от «пытающегося» до человека, который действительно живет этим образом жизни.

Если вы больше не будете гадать, что делать, и готовы закрепить экспертную структуру, подотчетность и результаты, то именно здесь и начнутся изменения.