TheLFGlobal

Ứng dụng huấn luyện "Look Good. Feel Good" là một trung tâm chuyển đổi toàn diện, được thiết kế để giúp mọi người lấy lại sức khỏe, lấy lại sự tự tin và tạo ra sự thay đổi lối sống lâu dài. Được xây dựng bởi huấn luyện viên Terezz Lee, ứng dụng này không chỉ là các bài tập mà còn là một hệ thống hoàn chỉnh cho sự phát triển thể chất và tinh thần.

Trong ứng dụng, khách hàng nhận được các chương trình tập luyện được tùy chỉnh hoàn toàn, phù hợp với mục tiêu, chấn thương và thể trạng hiện tại của họ. Cho dù bạn là một cựu vận động viên đang hồi phục sau chấn thương hay một người muốn giảm 4,5-23kg đầu tiên, chương trình tập luyện sẽ điều chỉnh theo sự thay đổi của bạn.

Ứng dụng bao gồm:
• Kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa (tập trung vào sức mạnh, tim mạch, phục hồi chức năng)
• Huấn luyện dinh dưỡng và hướng dẫn dinh dưỡng đa lượng
• Theo dõi thói quen hàng ngày
• Trò ​​chuyện trong ứng dụng với huấn luyện viên của bạn
• Theo dõi tiến trình với các cuộc kiểm tra hàng tuần
• Đào tạo theo yêu cầu về tư duy, vận động và trao đổi chất

Mỗi chương trình được thiết kế để xây dựng sự nhất quán, chứ không phải sự hoàn hảo. Ứng dụng giúp bạn chuyển đổi bản sắc của mình từ "cố gắng" sang một người thực sự sống theo lối sống đó.

Nếu bạn không còn phải đoán xem phải làm gì nữa và sẵn sàng tham gia vào cấu trúc, trách nhiệm giải trình và kết quả ở cấp độ chuyên gia, thì đây chính là lúc sự thay đổi bắt đầu.