Variable Resistance Training

Самое продвинутое приложение для тренировок с эспандерами уже здесь.
Отслеживайте эспандеры, веса и калистенику — всё в одном приложении с интуитивно понятным и удобным интерфейсом.

Автоматически рассчитывайте сопротивление эспандера и создавайте прогрессию сопротивления на основе сохранённого оборудования.

Тренируйтесь умнее, отслеживайте реальный прогресс и будьте последовательны на каждой тренировке.

В отличие от обычных фитнес-приложений, Variable Resistance Training — единственное приложение, которое сочетает в себе отслеживание реального VRT с весами и калистеникой, что делает его комплексным решением для всех силовых тренировок и тренировок с собственным весом.

Революционная автоматическая прогрессия с резинками:

- Добавьте ваши резинки (или любую комбинацию) в список сохранённого оборудования.
- Приложение автоматически генерирует динамический список прогрессии от наименьшего к наибольшему сопротивлению, отображая точные комбинации резинок или лент для каждого уровня сопротивления.
- Значения предварительной растяжки резинок автоматически рассчитываются на основе размеров вашего оборудования, что даёт вам дополнительный индикатор сложности.
- Нажмите + / - во время тренировки, и приложение мгновенно обновит сопротивление и подберёт нужную резинку или комбинацию, избавляя от необходимости догадываться.
- Работает с любыми резинками.
- Гибкий, интуитивно понятный дизайн позволяет легко добавлять/удалять упражнения, подходы и корректировать прогрессию.

Отслеживание весов и калистеники:

- Стандартные упражнения с собственным весом (без оборудования).
- Поддерживающая калистеника с использованием лент для поддержки.
- Упражнения с отягощениями в сочетании с тренировками VRT.

Другие ключевые особенности:

- Полная видеотека – Понятные демонстрации для каждого упражнения VRT.

- Надежная библиотека оборудования – Предварительно загруженные данные от ведущих систем резинок, полностью совместимы с любыми эспандерами или другими продуктами.

- Индивидуальные настройки. Упражнения и программы — Создавайте собственные программы или легко адаптируйте существующие.

— Расширенное ведение журнала — Отслеживайте подходы, повторения, RPE, уровни сопротивления и историю тренировок.

— Настраиваемый таймер отдыха — Устанавливайте и корректируйте периоды отдыха для каждого упражнения или подхода с гибкими настройками в соответствии с вашим темпом тренировки.

— Подробная аналитика — Просматривайте графики прогресса и отслеживайте результаты с течением времени.

— Поддержка всех стилей тренировок — Эспандеры, отягощения и гимнастика, а также дроп-сеты, суперсеты и комбинации резинок с переменным сопротивлением.

— Умный прогресс — Отслеживайте свою реальную тренировочную нагрузку, избавляйтесь от догадок и добивайтесь стабильного прогресса.

— Функциональность суперсетов — Связывайте упражнения и автоматически переключайтесь между ними для удобного отслеживания подходов.

— Чрезвычайно удобный пользовательский интерфейс — Легко переключайтесь между тренировками, прогрессиями, упражнениями и подходами с помощью гибких элементов управления.

Почему стоит выбрать тренировки с переменным сопротивлением?

– Единственное приложение с реальным отслеживанием сопротивления на основе предварительной растяжки.
– Единственное приложение с автоматическим прогрессом резиновых лент на основе сохраненного оборудования.
– Единственное приложение, отслеживающее резиновые ленты, отягощения и вспомогательную гимнастику.
– Единственное приложение, сочетающее в себе мощные функции с чрезвычайно удобным и гибким интерфейсом для легкого отслеживания.

Независимо от того, наращиваете ли вы мышцы, улучшаете подвижность или тренируетесь дома, Variable Resistance Training предлагает вам самую универсальную, точную и полную систему отслеживания силы, доступную для тренировок с резиновыми лентами.

Примечание: Для продолжения использования Variable Resistance Training после 14-дневного бесплатного пробного периода требуется подписка.

Условия использования: https://vrt-app.com/terms-of-service/
Политика конфиденциальности: https://vrt-app.com/privacy-policy/