シンプル体重管理

หัวใจสำคัญของการควบคุมอาหารและการดูแลสุขภาพคือการสังเกตการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ
การแสดงภาพการเปลี่ยนแปลงในรูปแบบกราฟ แม้แต่การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ที่อาจมองข้ามไปได้ง่ายๆ เมื่อชั่งน้ำหนัก ก็จะกลายเป็นความรู้สึกที่มั่นคงของความก้าวหน้า

แอปนี้ใช้งานง่าย แต่ให้ทั้งการบันทึกที่สะดวกและการวิเคราะห์อย่างละเอียด
ตัวชี้วัดที่หลากหลาย รวมถึงน้ำหนักตอนเช้าและตอนเย็น ความดันโลหิต ไขมันในร่างกาย ดัชนีมวลกาย (BMI) และมวลกล้ามเนื้อ จะช่วยสนับสนุนสุขภาพของคุณ

ลองเริ่มต้นด้วยการสร้างกราฟแสดงความก้าวหน้าของคุณเป็นเวลาสองสัปดาห์ดูไหม?

■ ทำไมต้องเลือกแอปนี้?
ตัวชี้วัดจำนวนมาก: ไม่เพียงแต่น้ำหนักและไขมันในร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความดันโลหิต มวลกล้ามเนื้อ ระดับไขมันในช่องท้อง และตัวชี้วัดที่กำหนดเองได้มากถึงหกรายการ

เห็นภาพตัวเองในปัจจุบัน: คำนวณระดับ BMI และค่าเฉลี่ยในอดีตโดยอัตโนมัติ (7/14/28 วัน)

ใช้งานง่ายครบครัน: ฟังก์ชันการป้อนทศนิยมอัตโนมัติและการป้อนข้อมูลต่อเนื่องทำให้การบันทึกประจำวันเป็นเรื่องง่าย

ปรับแต่งได้ตามใจชอบ: ปรับแต่งแอปด้วยสี เป้าหมาย และรหัสผ่านที่กำหนดเองได้

■ คุณสมบัติหลากหลาย
การวิเคราะห์: กราฟเส้น (แสดงผลเช้า/เย็น, แสดงค่าสูงสุด/ต่ำสุด, แสดงระดับ BMI)

การป้อนข้อมูล: การป้อนทศนิยมอัตโนมัติ, การป้อนข้อมูลต่อเนื่อง, การบันทึกแยกเช้า/เย็น

การจัดการสุขภาพ: เปอร์เซ็นต์ไขมันใต้ผิวหนัง, ระดับไขมันในช่องท้อง, อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน, อายุของร่างกาย, มวลกล้ามเนื้อ, ความดันโลหิต

รูปร่าง: การวัดรอบอก, เอว และสะโพก, สูงสุดหกช่องที่กำหนดเอง

การปกป้องและการใช้ข้อมูล: รหัสผ่าน, การส่งออก CSV (การจัดการบนพีซี), การถ่ายโอนข้อมูลเมื่อเปลี่ยนอุปกรณ์

รองรับหลายภาษา: ญี่ปุ่น, จีนดั้งเดิม, เกาหลี

■ ใช้งานง่าย
ป้อนส่วนสูง (และเป้าหมาย) ของคุณเมื่อเริ่มต้นใช้งานแอปครั้งแรก

บันทึกน้ำหนักและไขมันในร่างกายประจำวันของคุณได้อย่างง่ายดาย

ดูกราฟเพื่อสัมผัสจังหวะของร่างกายของคุณ!

*หากคุณลงทะเบียนหลายครั้งต่อวัน ค่าเฉลี่ยจะปรากฏในกราฟ ทำให้คุณเข้าใจแนวโน้มรายวันได้อย่างแม่นยำ

■ ข้อเสนอแนะ
เราให้ความสำคัญกับข้อเสนอแนะของคุณและจะพัฒนาแอปต่อไป

หากคุณมีปัญหาหรือต้องการเพิ่มฟีเจอร์ใด ๆ โปรดใช้แบบฟอร์มติดต่อ
นอกจากนี้ หากคุณชอบแอป เราจะขอบคุณมากหากคุณสนับสนุนเราด้วยการให้คะแนนและเขียนรีวิว