Chest Exercises

ฐานข้อมูลการออกกำลังกายทรวงอก

ในโปรแกรมนี้มี 103 รูปแบบของการฝึกอบรมเพื่อฝึกกล้ามเนื้อหน้าอกซึ่งแบ่งออกเป็น 8 หมวดหมู่

หมวดหมู่เหล่านี้รวมถึง:
1. ออกกำลังกายด้วยลูกบอล
2. ออกกำลังกายกับวงดนตรี
3. ออกกำลังกายด้วยบาร์เบล
4. ออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัว
5. ออกกำลังกายกับดัมเบล
6. ออกกำลังกายด้วย kettlebel
7. ออกกำลังกายด้วยลูกยา
8. การออกกำลังกายยืดอก

นอกจากรูปแบบของการฝึกกล้ามเนื้อหน้าอกในแอพพลิเคชั่นนี้ยังมีเมนูสำหรับเก็บผลการฝึกอบรมเช่นสมุดบันทึกการฝึกอบรม