Groundr - Grindr Addiction

เปิด Grindr วันละ 40 ครั้ง? คุณไม่ได้อยู่คนเดียว Groundr คือโปรแกรมบล็อกระดับระบบที่สร้างขึ้นสำหรับเกย์ที่ต้องการทวงคืนเวลาของพวกเขาจากนิสัยติด Grindr
การบล็อกที่ได้ผลจริง การเช็คอินรายวัน เครื่องมือที่อิงตามหลัก CBT เพื่อจัดการกับสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อความอยากเกิดขึ้น

— ทำไม Groundr ถึงได้ผล —
แอปจับเวลาหน้าจอส่วนใหญ่จะนับแค่จำนวนนาที Groundr เข้าใจว่าทำไมคุณถึงเปิดแอปตั้งแต่แรก: ความเหงา ความเบื่อหน่าย การต้องการการยอมรับ ความวิตกกังวลในยามดึก
เมื่อความอยากเกิดขึ้น ชั่วโมงหนึ่งก็หายไป Groundr ขัดขวางรูปแบบนั้นที่ต้นตอ — บล็อกการเข้าถึงในระดับระบบ ในขณะเดียวกันก็ให้วิธีการที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นในการจัดการกับสิ่งที่เกิดขึ้น

— การบล็อกแอปที่ได้ผลจริง —
Groundr บล็อก Grindr (หรือแอปที่ทำให้เสียสมาธิอื่นๆ ที่คุณเลือก) โดยตรงบนอุปกรณ์ของคุณ นี่ไม่ใช่ตัวจับเวลาที่คุณสามารถเพิกเฉยได้ ตั้งกฎที่เหมาะกับชีวิตของคุณ:
· การปิดกั้นอย่างสมบูรณ์สำหรับการดีท็อกซ์อย่างเต็มที่
· การปิดกั้นตามกำหนดเวลา (เช่น 22.00 น. ถึง 7.00 น. เพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น)
· การจำกัดเวลา (เช่น สูงสุด 30 นาทีต่อวัน)
· กฎหลายข้อพร้อมการเลือกวันแบบกำหนดเอง
· การตั้งค่าอย่างรวดเร็ว: ดีท็อกซ์วันหยุดสุดสัปดาห์, โฟกัสช่วงเย็น, โหมดทำงาน

— การตรวจสอบรายวันและบันทึกประจำวัน —
ติดตามความรู้สึกของคุณในแต่ละวัน บันทึกอารมณ์ ระบุสิ่งกระตุ้น และสังเกตแบบแผนเมื่อเวลาผ่านไป บันทึกส่วนตัวของคุณเป็นพื้นที่สำหรับการไตร่ตรองอย่างซื่อสัตย์ ไม่มีการตัดสิน มีเพียงความชัดเจน
การเข้าใจสิ่งกระตุ้นของคุณเป็นขั้นตอนแรกในการเปลี่ยนแปลงนิสัยของคุณ

— สถิติและความก้าวหน้า —
ดูความก้าวหน้าของคุณเติบโต ติดตามจำนวนวันติดต่อกัน รับ XP เลื่อนระดับ และปลดล็อกเหรียญรางวัลสำหรับเหตุการณ์สำคัญ เช่น สัปดาห์แรก เดือนแรก และอื่นๆ การกู้คืนสถิติหมายความว่าการพลาดเพียงครั้งเดียวจะไม่ลบความก้าวหน้าของคุณ การเดินทางของคุณไม่ใช่เส้นตรง และ Groundr เข้าใจเรื่องนั้น


— เมื่อความอยากเกิดขึ้น —
Groundr ช่วยคุณได้ในทันทีด้วยเครื่องมือที่จะช่วยคุณได้จริง ๆ:
· แบบฝึกหัดการหายใจเพื่อระงับความอยาก
· คำแนะนำกิจกรรมทางเลือก (โทรหาเพื่อน เดินเล่น ยืดเส้นยืดสาย)
· เหตุผลส่วนตัวของคุณในการเลิก ในเวลาที่คุณต้องการ
· การแจ้งเตือนเพื่อสร้างแรงบันดาลใจในแบบของคุณ

— ติดตามความคืบหน้าของคุณ —
ดูภาพรวมทั้งหมดของคุณด้วยสถิติโดยละเอียด:
· มุมมองปฏิทินพร้อมสรุปรายวัน
· ความคืบหน้าและการวิเคราะห์รูปแบบรายเดือน
· การติดตามสิ่งกระตุ้นเพื่อระบุช่วงเวลาที่อ่อนแอของคุณ
· สถิติการปิดกั้นและการต่อต้าน

— สร้างมาเพื่อชีวิตของคุณ —
· การแจ้งเตือนเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้คุณอยู่บนเส้นทางที่ถูกต้อง
· มีให้บริการในภาษาอังกฤษ ฝรั่งเศส สเปน อิตาลี และโปรตุเกส
· การออกแบบที่สงบเงียบได้รับแรงบันดาลใจจากสถานที่ศักดิ์สิทธิ์
· ข้อมูลของคุณจะเป็นส่วนตัวเสมอ

— GROUNDR เหมาะสำหรับใคร —
Groundr เหมาะสำหรับเกย์ชาย เกย์ที่มีความหลากหลายทางเพศ และผู้ใช้ Grindr ที่ติดงอมแงมและพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์กับแอป ไม่ว่าคุณต้องการเลิกใช้แอปอย่างเด็ดขาดหรือแค่ต้องการกำหนดขีดจำกัดที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น Groundr จะมอบโครงสร้าง เครื่องมือ และกำลังใจให้คุณทำได้จริง ไม่มีอะไรต้องอาย ไม่มีอะไรต้องตำหนิ มีแต่การสนับสนุนอย่างแท้จริงจากแอปที่เข้าใจคุณ
นี่ไม่ใช่การละทิ้งการเชื่อมต่อ แต่เป็นการค้นหาการเชื่อมต่อในสถานที่ที่ทำให้คุณรู้สึกดีจริงๆ

รีเซ็ตในแบบของคุณ

เกี่ยวกับสิทธิ์การเข้าถึง AccessibilityService:
Groundr ใช้ API ของ AccessibilityService เพื่อตรวจจับว่าแอปใดกำลังทำงานอยู่บนหน้าจอของคุณ เพื่อบล็อกแอปที่คุณเพิ่มลงในรายการบล็อกและช่วยคุณจัดการเวลาการใช้งานหน้าจอ Groundr ไม่ได้อ่าน รวบรวม หรือจัดเก็บเนื้อหาหน้าจอ ข้อมูลส่วนบุคคล หรือข้อมูลจากแอปอื่นๆ

ฟีเจอร์ทั้งหมดที่อธิบายไว้ข้างต้นต้องสมัครสมาชิก