Metamorfosis: Mood Journal

ค้นพบรูปแบบความผูกพันของคุณใน 3 นาที ระบายความรู้สึกโดยไม่ต้องกังวล เข้าใจความรู้สึกของคุณทีละวัน

Metamorphosis คือสมุดบันทึกอารมณ์พร้อมแบบทดสอบการตระหนักรู้ในตนเอง ฟรี ไม่จำกัด และไม่ต้องสร้างบัญชีเพื่อเริ่มต้น

• ระบายความรู้สึกโดยไม่ต้องกังวล
การแตะเพียงครั้งเดียวจะบ่งบอกว่าคุณรู้สึกอย่างไร หลังจากนั้นจะมีช่องว่างให้เขียนถามว่า: อยากเล่าสิ่งที่เกิดขึ้นไหม? เขียนได้มากเท่าที่คุณต้องการ กี่ครั้งก็ได้ในวันเดียวกัน ไม่มีใครอ่าน ไม่มีใครประเมิน

• แบบทดสอบที่กลายเป็นภาพเหมือน
แบบทดสอบสั้นๆ ฟรี 8 ข้อ: รูปแบบความผูกพันของคุณ วิธีที่คุณโต้เถียง ภาษาแห่งความรักของคุณ เครื่องวัดความเหนื่อยล้า เสียงในหัวของคุณ หน้ากากที่คุณสวมในที่ทำงาน ขีดจำกัดของคุณ และคุณกับโทรศัพท์มือถือของคุณ แต่ละข้อใช้เวลาประมาณ 3 นาที ไม่มีคะแนนและไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิด ในตอนท้ายจะมีภาพเหมือนพร้อมชื่อของคุณที่คุณสามารถบันทึกและแบ่งปันได้

• การสะท้อนความคิดประจำวัน
คำถามสั้นๆ วันละข้อให้คุณอ่านและตอบ หรือเพียงแค่อ่าน จุดเริ่มต้นที่ดีเมื่อคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มเขียนจากตรงไหน • ดูแบบแผนของคุณ
ปฏิทินอารมณ์ ลำดับวัน และสิ่งที่ส่งผลกระทบมากที่สุดในสัปดาห์ของคุณ เมื่อเวลาผ่านไป สมุดบันทึกจะกลายเป็นแผนที่ของตัวคุณเอง

• ชุดเครื่องมือสำหรับตอนนี้
รู้สึกเร่งรีบ? นอนไม่หลับ? การหายใจ การผ่อนคลาย และการฝึกร่างกายที่จัดเรียงตามความรู้สึกของคุณ

• เมื่อวันนั้นหนักหน่วงเกินไป
หากคุณทำเครื่องหมายว่าคุณรู้สึกไม่ดีหรือเขียนบางสิ่งที่ทำให้คุณกังวล แอปจะแสดงตัวเลือกการช่วยเหลือ เช่น CVV (โทร 188 ตลอด 24 ชั่วโมง ฟรี) Metamorfosis ไม่สามารถทดแทนความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญได้

• เป็นส่วนตัวอย่างแท้จริง
ข้อความของคุณเป็นของคุณ ไม่มีการขาย ไม่มีการแบ่งปัน ใช้ได้โดยไม่ต้องมีบัญชี สร้างบัญชีเฉพาะเมื่อคุณต้องการสำรองข้อมูลและซิงค์ข้อมูลระหว่างอุปกรณ์

• พรีเมียม (ไม่บังคับ)
สมุดบันทึก แบบทดสอบ และการสะท้อนความคิดนั้นฟรีและไม่จำกัด พรีเมียมจะลบโฆษณาและปลดล็อกสถิติขั้นสูง การส่งออก PDF และธีม


ดาวน์โหลดไปแล้วกว่า 1 ล้านครั้ง ดาวน์โหลดและเริ่มทำการทดสอบไฟล์แนบได้เลย