MindRise: Habit Tracker

MindRise เป็นแอปพัฒนาตนเองที่ใช้งานง่าย ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณสร้างนิสัยที่ดีขึ้น พัฒนาสมาธิ วางแผนวันของคุณ ฝึกสติ และรักษาแรงจูงใจ

ไม่ว่าคุณต้องการพัฒนากิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพ ติดตามนิสัยของคุณ รักษาประสิทธิภาพการทำงาน หรือสร้างชีวิตประจำวันที่ตั้งใจมากขึ้น MindRise รวบรวมเครื่องมือพัฒนาตนเองที่มีประสิทธิภาพไว้ในที่เดียว

สร้างนิสัยที่ดีขึ้น

ใช้ MindRise เป็นเครื่องมือติดตามนิสัยส่วนตัวของคุณเพื่อสร้างนิสัยประจำวัน ติดตามความสม่ำเสมอ รักษาความต่อเนื่อง และทำงานไปสู่เป้าหมายของคุณ

เปลี่ยนการกระทำเล็กๆ ให้เป็นกิจวัตรประจำวันและสร้างแรงผลักดันเมื่อเวลาผ่านไป

รักษาสมาธิ

ใช้ Focus Timer เพื่อสร้างช่วงเวลาแห่งสมาธิโดยเฉพาะและลดสิ่งรบกวนขณะทำงาน เรียน อ่าน หรือทำภารกิจสำคัญ

สร้างกิจวัตรการทำงานที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นและใช้เวลามากขึ้นในการจดจ่อกับสิ่งที่สำคัญ

วางแผนวันของคุณ

จัดลำดับความสำคัญของคุณและสร้างกิจวัตรการวางแผนประจำวันที่ง่ายๆ

วางแผนงานของคุณ จัดโครงสร้างวันของคุณ และเปลี่ยนเป้าหมายของคุณให้เป็นขั้นตอนที่ทำได้จริง

ฝึกฝนการมีสติ

ใช้เวลาส่วนตัวกับการทำสมาธิและประสบการณ์การมีสติ

ใช้เสียงที่ผ่อนคลายและการทำสมาธิเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการชะลอความเร็วและสร้างสภาพแวดล้อมที่สงบสุขมากขึ้น

การดีท็อกซ์โดปามีน

ใช้โหมดดีท็อกซ์โดปามีนเพื่อสร้างช่วงเวลาตั้งใจที่ห่างจากสิ่งรบกวนและมุ่งเน้นความสนใจของคุณไปที่กิจกรรมที่มีความหมาย

สร้างนิสัยดิจิทัลที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นและใช้เวลาของคุณอย่างมีสติมากขึ้น

ติดตามความก้าวหน้าของคุณ

ดูว่านิสัยและกิจวัตรของคุณพัฒนาไปอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไป

MindRise ช่วยให้คุณตรวจสอบความสม่ำเสมอและเข้าใจความก้าวหน้าของคุณเพื่อให้คุณสามารถปรับปรุงกิจวัตรประจำวันของคุณได้อย่างต่อเนื่อง

แรงบันดาลใจรายวัน

รับแรงบันดาลใจจากคำคมสร้างแรงบันดาลใจที่เน้นความสม่ำเสมอ วินัย ประสิทธิภาพ การเติบโตส่วนบุคคล และการพัฒนาตนเอง

บันทึกคำคมที่คุณชื่นชอบและกลับมาดูเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการแรงบันดาลใจเพิ่มเติม

การแจ้งเตือนอัจฉริยะ

ตั้งการแจ้งเตือนนิสัยและการแจ้งเตือนรายวันเพื่อช่วยให้คุณรักษาความสม่ำเสมอในกิจวัตรของคุณ

สร้างระบบที่จะช่วยให้คุณจดจำการกระทำที่สำคัญสำหรับคุณได้ง่ายขึ้น

ชุดเครื่องมือพัฒนาตนเองของคุณ

MindRise รวบรวม:

• ตัวติดตามนิสัย
• สถิตินิสัยต่อเนื่อง
• ตัวจับเวลาการโฟกัส
• วางแผนรายวัน
• การทำสมาธิ
• การฝึกสติ
• การดีท็อกซ์โดปามีน
• คำคมสร้างแรงบันดาลใจ
• การแจ้งเตือนรายวัน
• ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความคืบหน้า
• เป้าหมายส่วนบุคคล
• เครื่องมือเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน

ทุกอย่างได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยคุณสร้างกิจวัตรที่ดีขึ้นและมีความคืบหน้าอย่างสม่ำเสมอ

การซิงค์ข้อมูลบนคลาวด์ (ไม่บังคับ)

ลงชื่อเข้าใช้ด้วย Google เมื่อคุณต้องการสำรองข้อมูลและซิงค์ข้อมูล MindRise ที่รองรับ (ไม่บังคับ)

MINDRISE PREMIUM

ปลดล็อกคุณสมบัติเพิ่มเติมและประสบการณ์ระดับพรีเมียมที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณได้รับประโยชน์มากขึ้นจากการเดินทางเพื่อพัฒนาตนเอง

สร้างนิสัยที่ดีขึ้น
มีสมาธิ
มีความคืบหน้าทุกวัน

ดาวน์โหลด MindRise และเริ่มสร้างกิจวัตรประจำวันที่ดีขึ้น