pliability: stretch + mobility

Esneklik ile hareket kabiliyetinizi, toparlanmanızı ve performansınızı artırın - güçlü fitness odaklı esneme koçunuz

Esneklik (eski adıyla ROMWOD), daha iyi hareket etmenize, daha akıllıca antrenman yapmanıza ve sakatlanmadan kalmanıza yardımcı olan en üst düzey hareket kabiliyeti, esneme ve toparlanma koçunuzdur. İster bir sporcu, ister fitness tutkunu olun, ister sadece sağlıklı yaşam odaklı olun, rehberli rutinlerimiz esnekliğinizi, gücünüzü ve genel hareket kabiliyetinizi artıracaktır.

■ HAREKETLİLİK SINIRLARINIZI AŞIN
+ 1.700'den fazla rehberli esneme rutini
+ Hedeflerinize uygun özelleştirilmiş hareketlilik programları
+ Anında başlangıç - Ekipman gerekmez - İstediğiniz zaman iptal edebilirsiniz

Esneklik, dünya çapında binlerce sporcu, koç ve fitness uzmanı tarafından performans, esneklik ve toparlanmayı artırma konusunda güvenilmektedir.

■ ESNEKLİĞİN FAYDALARI
+ Esnekliği, gücü ve genel hareket kabiliyetini artırır
+ Eklem sertliğini ve kas ağrısını giderir
+ Atletik iyileşmeyi hızlandırır ve sakatlıkları önler
+ Duruşunuzu ve hareket açıklığınızı iyileştirir
+ Her antrenmanda özgüven kazandırır

■ TÜM SPORCULAR VE FITNESS SEVİYELERİ İÇİN MÜKEMMEL
+ HIIT, CrossFit ve Fonksiyonel Fitness
+ Bisiklet, Koşu ve Dayanıklılık Sporları
+ Halter ve Direnç Antrenmanı
+ Golf, Yüzme, Yoga ve Spor İyileştirme
+ Split ve Tüm Vücut Esnetme

■ KISA VE ETKİLİ RUTİNLER
+ Çoğu antrenman 12-20 dakika sürer
+ Ekipman gerektirmez, anında başlar
+ Videolar indirilebilir - istediğiniz zaman, istediğiniz yerde antrenman yapın

■ HER YERDEN ERİŞİLEBİLİR
+ iPhone, iPad, Apple TV ve AirPlay uyumlu cihazlarda kullanılabilir
+ Rutinleri sorunsuz bir şekilde izleyin veya çevrimdışı erişim için indirin

■ ENTEGRE EDİLİR WHOOP™, GARMIN & APPLE HEALTH
+ Kapsamlı fitness bilgileri için verilerinizi senkronize edin
+ İlerlemenizi sorunsuz bir şekilde takip edin ve optimize edin

■ ZİHİN-BEDEN BAĞLANTISI
+ Farkındalık uyarıları ve nefes ipuçları
+ Zihinsel sakinliğe ve gelişmiş iyileşmeye ulaşın

Tam hareket potansiyelinizi ortaya çıkarmaya hazır mısınız?

Pliability'yi bugün indirin ve ücretsiz 7 günlük Hoş Geldiniz Serimize başlayın.

Hizmet Şartları: https://pliability.com/terms-and-conditions/
Gizlilik Politikası: https://pliability.com/privacy-policy/