Chew Well - Meal Habit Timer

根據研究，法國人每天平均在餐桌上花費130分鐘，通常會慢慢享用一餐30至50分鐘。相較之下，韓國人每天平均用餐時間約15-20分鐘，每餐只持續約5分鐘！

法國人吃飯很慢，有足夠的時間感到飽足。這種悠閒的飲食習慣可以減少暴飲暴食，幫助消化，對胃和腸道健康產生正面影響，同時也有助於體重管理。受法國人健康飲食習慣的啟發，Chewell 提出了「法國時間飲食習慣」的概念。

Chewell 提供了計時器功能，可以發出警報，鼓勵用戶慢慢品嚐食物並徹底咀嚼。計時器逐漸調整，幫助使用者以較慢的速度進餐，每餐後，他們可以查看一份報告，顯示他們的用餐速度和任何變化。和Chewell一起練習“法國飲食習慣”，打造輕鬆、健康的飲食習慣！