Entrenamiento IMD

注意：必須擁有 IMD 培訓帳戶才能存取此應用程式。如果您已經註冊或訂閱，則可以在健身房免費取得。

IMD 培訓應用程式提供以下設施：

• 檢查課程表和開放時間
• 追蹤日常身體活動
• 追蹤體重和其他身體參數
• 超過 2000 個練習和活動
• 3D動畫練習演示
• 預設鍛鍊以及創建您自己的鍛鍊的選項
• 超過 150 面獎牌可供贏得

它還提供了選擇線上鍛鍊的功能，可以選擇將它們與您在家中或健身房的鍛鍊應用程式同步，並追蹤您的進度。